Какие самые хорошие успокоительные таблетки. Успокоительные без рецепта: список препаратов

Ритм современной жизни может вывести из состояния равновесия даже самого стойкого человека. Постоянная спешка, столкновение с агрессией, злостью, раздражением - все это негативно влияет на нервную систему. Последняя просто не выдерживает подобного напряжения. В результате возникают различные неврозы, депрессии, нервные срывы. Но дожидаться таких серьезных последствий вовсе не обязательно. Ведь современная медицина предложила множество препаратов, способных своевременно устранять симптоматику систематических стрессов. В любой аптеке можно приобрести таблетки от нервов. Однако как подобрать из обширного ассортимента наиболее эффективные?

Важное предостережение!

Необходимо четко усвоить, что таблетки от нервов и стресса должны быть назначены только врачом. Крайне не рекомендуется такие лекарства принимать самостоятельно. Они могут спровоцировать возникновение опасных для человеческого организма последствий.

Разрешено воспользоваться медикаментами, если недомогание имеет временный характер. Например, если это переживания по поводу вступительных экзаменов или предстоящей свадьбы. Но в том случае, когда стрессы и депрессия наблюдаются длительный период, обязательно необходимо обращаться к доктору. Самостоятельный подбор лекарств категорически запрещен.

Разновидности препаратов

Таблетки от нервов и стресса представляют собой обширную группу медикаментов, которые обеспечивают положительное влияние на активность нервной системы. Они обеспечивают восстановление баланса между процессами возбуждения и торможения.

По фармакологическому воздействию все таблетки от нервов разделяются на группы:

1. Транквилизаторы . Такие препараты снимают тревогу, эмоциональный дискомфорт, страх. При этом они не нарушают когнитивные функции. Человек способен говорить, мыслить, воспринимать информацию. Препараты не вызывают различных психологических проявлений (галлюцинаций, бреда). К данной группе относятся лекарства: «Диазепам», «Хлордиазепоксид», «Лоразепам», «Бромазепам», «Феназепам», «Атаракс». Однако такие препараты способны вызывать привыкание. Именно поэтому транквилизаторы можно употреблять только под строгим контролем врача и короткими курсами. Иногда они могут спровоцировать побочные эффекты, такие как мышечная слабость, дрожание пальцев, замедленная скорость психических реакций.
2. Седативные препараты. Это лекарства, которые изготовлены на основе брома либо растений. По сравнению с вышеописанной группой, они отличаются менее выраженными успокоительными свойствами. Данные препараты мягко воздействуют на человеческий организм. Кроме того, они практически не оказывают побочного эффекта. Наиболее популярны медикаменты на основе пустырника, мелиссы, корневища валерианы. Седативные средства часто принимают при учащенном сердцебиении, гипертонии. В данную группу входят следующие лекарства: «Валидол», «Валериана», «Барбовал», «Валокордин».
3. Нейролептики . Это очень сильные таблетки от нервов и стресса. Список препаратов, входящих в данную группу: «Сонапакс», «Тиаприд», «Азалептин». Такие медикаменты применяются в психиатрической практике. Они назначаются врачом при тяжелых заболеваниях.
4. Нормотимические медикаменты. Психотропные лекарства. Они направлены на стабилизацию настроения у больных людей. Такие препараты позволяют смягчать фазы расстройств психики и тормозить развитие приступов. Яркими представителями группы являются препараты «Карбамазепин», «Окскарбазепин», «Ламотриджин», «Вальпроат натрия», «Рисперидон», «Оланзапин», «Кветиапин».

Противопоказания к приему успокоительных лекарств

Важно понимать, что не всем людям разрешено употреблять таблетки от нервов. Лучше всего перед применением таких медикаментов проконсультироваться с врачом.

Особого внимания и осторожности требуют состояния:

1. Беременность . Многие женщины во время вынашивания ребенка сталкиваются с переживаниями и стрессами. Однако не следует таким особам принимать таблетки либо заваривать сборы. Успокоительные медикаменты должны быть назначены лечащим врачом. Как правило, разрешены средства на основе валерианы, пустырника.
2. Индивидуальная чувствительность. Если у человека наблюдается склонность к аллергии, то следует очень осторожно подбирать успокоительные медикаменты. Необходимо тщательно изучить инструкцию и обязательно посоветоваться с доктором.
3. Детский возраст. Категорически запрещено самостоятельно применять успокоительные препараты для малышей. Такие лекарства может назначить врач только в случае психологических болезней. Совершенно не следует применять успокоительные средства для детей, у которых эмоциональное состояние и нервная система в порядке. Кроме того, следует не забывать, что все ребята могут капризничать, закатывать истерики. Такие проявления не являются поводом к употреблению медикаментов.
4. Черепно-мозговые травмы. Не рекомендуется принимать успокоительные лекарства в случае механических повреждений головы. Медики утверждают, что эти препараты часто провоцируют возникновение побочных реакций.

Успокаивающие таблетки от нервов не следует принимать особам, у которых выявлены:

• опухоли мозга;
• эпилепсия;
• наркотическая, алкогольная зависимости.

Лучшие таблетки от нервов

Наиболее эффективные препараты сможет подобрать врач, ознакомившись с историей болезни, выяснив причины недомогания и проанализировав противопоказания медикаментов. Ниже приведены популярные таблетки от нервов.

Список лучших препаратов:

• «Афобазол».
• «Валидол».
• «Валосердин».
• «Глицин».
• «Нитроглицерин».
• «Донормил».
• «Персен».
• «Фенозепам».
• «Ново-Пассит».
• «Тенотен».
• «Фенибут».
• «Цитофлавин».

Ассортимент эффективных средств очень обширен. Подобрать безопасное и качественное лекарство непросто. Поэтому, задумываясь, какие таблетки от нервов способны избавить от тревожного состояния, обязательно изучайте их инструкцию. К примеру, людям, деятельность которых требует концентрации внимания, категорически противопоказаны сильнодействующие медикаменты. Они могут нести реальную угрозу для человеческой жизни.

Лекарство «Афобазол»

Активное вещество препарата является избирательным анксиолитиком. Такое средство уменьшает психический дискомфорт, характерный для тревожных состояний, устраняет озабоченность, раздражительность, негативные предчувствия, опасения. Лекарство отлично снимает последствия перенапряжения. Оно устраняет плаксивость, пугливость, помогает избавиться от бессонницы, беспричинных страхов. Препарат «Афобазол» позволяет пациенту расслабиться.

Кроме того, медикамент оказывает благоприятное влияние на общее состояние. Он корректирует сердечно-сосудистые, мышечные, сенсорные, дыхательные и пищеварительные нарушения, обусловленные соматическими проблемами. Препарат способен справиться с некоторыми вегетативными расстройствами, такими как головокружение, потливость, сухость во рту. Лекарство обеспечивает концентрацию внимания, благоприятно влияет на память.

Положительный эффект можно наблюдать через 5-7 дней после начала терапии. Лекарство обычно назначают по 30 мг в сутки. Такую дозу употребляют за 3 приема. Терапия может составлять 2 недели. В некоторых случаях ее продлевают до 3 месяцев.

Препарат «Персен»

Это достаточно эффективные таблетки от нервов. Название препарата хорошо известно населению, поскольку лекарство пользуется большой популярностью. Ведь оно обладает минимумом противопоказаний. Кроме того, изготовлен медикамент из растительных компонентов.

Лекарство отличается мягким седативным воздействием. Оно эффективно устраняет раздражительность, значительно улучшает настроение и помогает пациенту успокоиться. Медикамент эффективно справляется с возбуждением, психоэмоциональным напряжением. Он избавляет от бессонницы. При этом не провоцирует сонливость днем.

Препарат «Тенотен»

Успокоительные таблетки являются отличным гомеопатическим средством. Они прекрасно справляются с беспокойством, тревожностью, устраняют чрезмерную раздражительность, эмоциональную лабильность.

Медикамент «Тенотен» способствует улучшению памяти и концентрации внимания. Такой препарат увеличивает сопротивляемость организма разнообразным стрессам.

Назначается средство 4 раза в день по 1-2 таблетки. Пилюлю следует держать под языком до ее полного растворения. Рекомендуется такую процедуру производить за 30 минут до принятия пищи. Лечение препаратом «Тенотен» может продолжаться от 1 до 3 месяцев.

Средство «Фенибут»

Отличный эффект обеспечат такие успокаивающие таблетки от нервов. Они содержат активное вещество - транквилизатор.

Лекарство помогает справиться со страхом, беспокойством, чувством напряжения. Кроме того, средство улучшает сон. Медикамент «Фенибут» способен избавить пациента от головной боли, раздражительности, эмоциональной лабильности.

Препарат отлично улучшает работоспособность, внимание, память, скорость сенсомоторных реакций.

Пациенту назначается по 250-500 мг препарата трижды в день. Такая терапия может продолжаться 1-1,5 месяца.

Лекарство «Феназепам»

Это очень сильные таблетки от нервов. Средство являются транквилизатором. Препарат отлично устраняет тревожность, страх, эмоциональную неустойчивость, повышенную раздражительность. Лекарство эффективно справляется с различными психопатическими, неврозоподобными, невротическими состояниями. Его прием позволяет избавляться от панических реакций, бессонницы.

Однако данное средство отличается интенсивным седативным воздействием. Совершенно не рекомендуется употреблять этот медикамент без назначения врача. Данное средство чаще всего назначают два-три раза в день по 0,25-0,5 мг.

Заключение

Однако не забывайте, что все препараты обладают противопоказаниями. Кроме того, они нередко вызывают неприятные побочные эффекты. Поэтому перед употреблением обязательно консультируйтесь с врачами.

Ввиду постоянной подверженности стрессам и прочим негативным факторам психоэмоциональный фон человека нарушается. Поэтому так важно иметь под рукой успокоительное средство, спасающее от нервов. К счастью для современных людей, аптеками отпускается множество препаратов. Все они отличаются составом, скоростью действия и особыми показаниями к приёму.

Плюсы и минусы успокоительного средства

Седативные препараты, приводящие эмоциональную среду в порядок и снижающие нервное напряжение, обладают определёнными характеристиками. Их присутствие в организме может как принести ценность, так и навредить.

Плюсы:

• устраняет слезливость, излишнюю возбудимость;
• борется с апатией, беспричинной злостью и раздражением;
• улучшает сон;
• нормализует сердечный ритм;
• избавляет от заикания и тремора (дрожания) рук;
• снижает потливость;
• улучшает когнитивные функции;
• расслабляет, поднимает настроение;
• снимает мышечные спазмы;
• делает человека невосприимчивым к посторонним раздражителям.

Минусы:

• вызывает сонливость на протяжении 6 часов после приёма;
• провоцирует синдром отмены (не всегда);
• иногда не сочетается с другими лекарствами;
• требует соблюдения дозировки.

Успокоительное средство, судя по информации выше, имеет больше преимуществ. Его прописывают от нервов лицам, склонным к срывам, проблемам со сном, скачкам настроения и апатии.

Самые эффективные успокоительные средства

Так как успокоить нервы, снять стресс и привести психику в норму получится множеством различных медикаментов, рассмотрим наиболее востребованные. Мы составили рейтинг, который поможет вам определиться с выбором при всём многообразии успокоительных.

№1. Тенотен

Цена – 325 рублей. Избавляет от нервного напряжения, контролирует стабильность психоэмоциональной среды, расслабляет и поднимает настроение (стимулирует выработку эндорфинов). Отличительной особенностью «Тенотена» считается отсутствие привыкания и синдрома отмены. Препарат сочетается с иными лекарствами, но его запрещено принимать наряду со спиртным. Успокоительное средство пьют от нервов во время трапезы в количестве 1-2 таблеток. Частотность – дважды за день. При отсутствии должного эффекта можно повысить частоту приёмов до 4 раз. Лечение продолжается минимум месяц.

№2. Афобазол

Цена – 420 рублей. Хорошие таблетки от нервов, направленные на борьбу с сильной нервозностью, беспричинной тревогой, ускоренным сердцебиением и бессонницей. «Афобазол» помогает снять симптоматику отказа от курения, но может провоцировать слабость и головные боли. Трижды в сутки принимают по 1 единице препарата. Лечение длится, по меньшей мере, месяц. За этот срок работа нервной системы нормализуется, человек становится невосприимчивым к посторонним раздражителям.

№3. Фенибут

Цена – 220-450 рублей. Очень мощное успокоительное средство, которое прописывают от нервов и повышенной возбудимости. Среди дополнительных показаний к приёму: дрожание рук, плохая память, проблемы со сном и частые пробуждения по ночам, навязчивые мысли, склонность к депрессии, апатия и плохая память. «Фенибут» устраняет расстройства эмоционального фона, вызванные стрессами и недосыпанием. Приём осуществляется трижды за день. Лечение продолжается месяц.

№4. Ноксирон

Цена – 160 рублей. Для некоторых это лучшее успокоительное средство, которое практически невозможно найти в продаже. Отзывы подтверждают действенность препарата в борьбе с расстройством сна, перенапряжением, стрессом, беспричинной тревожностью, вспышками агрессии и прочими неприятностями такого плана. Препарат в большей степени направлен на нормализацию ночного отдыха. Человек не просыпается разбитым, отдыхает. После согласования с врачом лекарство пьют по 0,5-1 таблетке за полчаса до отхода ко сну.

Лучшие успокоительные средства на спиртовой основе

Каждое успокоительное средство, указанное ниже, избавляет от нервов. Оно подходит для женщин и мужчин, относится к седативным быстрого действия.

№1. Капли Зеленина

Цена – 100 рублей. Растительный спазмолитический препарат выступает в роли хорошего успокоительного. Средство усиливает эффект от приёма снотворных и седативных, что можно посчитать одновременно плюсом и минусом. Рассчитывать дозировку нужно строго по инструкции. Принимайте средство в количестве 20-25 капель трижды за день, смешивая с половиной стакана воды.

№2. Валокордин

Цена – 130 рублей. Мощный расслабляющий и седативный препарат, не вызывающий синдрома отмены. Принимается при трудностях с засыпанием, тревожности, сбивчивом сердечном ритме, раздражительности. Доза рассчитывается строго индивидуально. Как правило, при ежесуточном трёхкратном применении достаточно брать по 15 капель за раз и смешивать с водой.

№3. Нервофлукс

Цена – 290 рублей. Высокоэффективное успокоительное средство. Его назначают к приёму от нервов и стресса, вызванных сильной усталостью и перенапряжением. По этой причине средство больше подходит для мужчин, работающих физически или умственно. Лечение обходится без привыкания. Средство отпускается сухим. Для приготовления нужно смешать 1 ч. л. с 200 мл. кипятка и употребить перед ночным отдыхом. Иногда количество чая увеличивают до 3 кружек в сутки.

№4. Седаристон

Цена – 1000 рублей. Препарат выпускается в капсульном виде, разработан на растительной основе (валериана, зверобой). Среди показаний к приёму имеет смысл выделить проблемы со сном, повышенную тревожность, постоянную подверженность стрессам, раздражительность, умственное и физическое истощение. При приёме лекарства запрещается нежиться на солнце и посещать солярий. На сутки отводится 4 единицы средства. Приём разбивается на 2-4 раза, крайнее употребление должно осуществляться перед сном. Для лучшего эффекта успокоительное средство принимается от нервов 4 недели.

№5. Корвалол

Цена – 45 рублей. Спазмолитическое и успокоительное средство, которое глубоко расслабляет и избавляет от бессонницы. Снимает напряжение мышц, нормализует психоэмоциональный фон, действует быстро. Выпускается в капельном виде. Средство необходимо держать под языком или пить, смешивая с водой. За 30-60 минут человек полностью расслабляется. В сутки разрешается принять «Корвалол» 3 раза по 20-30 капель.

Эффективные успокоительные средства на растительной основе

Успокоительные препараты, разработанные полностью из натуральных компонентов, идеальны для нервной системы. Они действуют мягче, поэтому считаются безопасными и не нуждаются в одобрении специалиста.

№1. Успокой

Цена – 90 рублей. Седативное влияние сопровождается расслаблением мышц, лёгким чувством сонливости, повышением настроения. Спиртное усиливает эффект от препарата, поэтому на время лечения лучше отказаться от алкоголя. Средство безопасное, его рассасывают под языком до 3 раз за день в количестве 0,5-1 таблетки. Терапия продолжается 3 недели.

№2. Невросед

Цена – 180 рублей. Успокоительное средство отлично помогает от нервов и эмоционального напряжения. Препарат устраняет расстройство сна, повышенную возбудимость, бессонницу. После приёма лекарства не рекомендуется садиться за руль. Принимайте по 8 капсул трижды в день за полчаса до трапезы. Рассасывайте под языком до полного растворения.

№3. Алора

Цена – 350 рублей. Средство рекомендуется пить при беспричинной бессоннице, стрессе, депрессии, раздражительности, нарушенном сне. Принимайте по 1 ч. л. до 3 раз в сутки. Если вы испытываете трудности с засыпанием, пейте по 2 ч. л. на ночь. Активный состав не вызывает привыкания.

№4. Нервохель

Цена – 550 рублей. Антидепрессивное средство обладает снотворным, успокаивающим, противосудорожным воздействием. Зачастую препарат используется для лечения заикания и тремора. Положительное воздействие достигается благодаря улучшению работы всех систем и органов. Рассасывайте под языком по 1 таблетке трижды в сутки.

№5. Алвоген

Цена – 400 рублей. Успокоительное средство, помогающее от нервов, изготовлено на растительной основе. Препараты, такие как «Алвоген», отпускают без рецептов. В основу входят натуральные компоненты, обладающие выраженным успокаивающим воздействием. Принимайте после трапезы по 1 капсуле до 3 раз в сутки.

Успокоительные средства с комбинированным составом

Сильное успокоительное средство обладает комбинированным составом. Чаще всего препараты быстрого действия отпускаются без рецептов. Лекарства не сказываются негативно на человеческом организме.

№1. Фитосед

Цена – 1000 рублей. Успокоительное воздействие наступает уже после первого приёма. Эффект продолжается до 4 часов. Препарат борется с бессонницей, неврозом, гипертонией, перевозбуждением. Так как активные компоненты расслабляют мышцы и затормаживают реакцию, препарат не рекомендуется принимать водителям. Приём проводится до 4 раз в сутки по 1 ч. л. Продолжительность курса не должна превышать 1 месяца.

№2. Персен Форте

Цена – 300 рублей. Так как успокоить нервы и снять стресс помогает «Персен», ознакомимся с препаратом подробнее. Лекарство назначается при повышенных умственных нагрузках, бессоннице и сильной раздражительности. Его пьют в количестве 2 капсул за час до трапезы. Терапия продолжается месяц.

№3. Ново-Пассит

Цена – 200 рублей. Успокоительное средство прописывают не только от нервов, но и головной боли, мигрени, скованности в суставах. Препарат пьют по 1 ч. л. до 3 раз на протяжении дня. Его рекомендуется принимать вместе с едой, чтобы избежать проблем с пищеварительной системой.

№4. Дормиплант

Цена – 400 рублей. Препарат устраняет беспричинную тревожность, раздражительность, чувство страха. Активный состав борется с беспокойным сном и бессонницей. Средство принимают 3 раза в день по 2 таблетки. Продолжительность лечения устанавливает доктор.

При нервозности и повышенной эмоциональной нагрузке следует тщательно выбирать успокоительные средства. Они помогут, если проблема возникает периодически. В остальных случаях лучше посоветоваться с врачом, чтобы справиться с хроническим недугом.

Стрессы, бессонница и повышенная тревожность — частые «побочные эффекты» современной жизни. И если они беспокоят вас или вашего ребенка, мы поможем выбрать лучшее успокоительное средство , которое имеет минимальное количество побочных эффектов.

В этом рейтинге мы собрали эффективные успокаивающие средства, получившие множество хороших рецензий на специализированных медицинских ресурсах, таких как WebMD и Healthline, и сайтах отзывов («Отзовик» и iRecommend). Все они продаются без рецепта и ранжированы в соответствии с соотношением положительных и отрицательных отзывов.

Успокоительные средства для нервной системы взрослых

5. Фитоседан — сбор № 2

Средняя цена: 85 рублей.

Это хорошее успокоительное средство с натуральным составом, невысокой ценой и ярко выраженным травяным вкусом. Активными компонентами «Фитоседана» являются: пустырник, мята, шишки хмеля и корень солодки. Все эти травы (за исключением солодки) известны своим седативным эффектом. Однако солодка не зря присутствует в составе. Она обладает противовоспалительным, противомикробным, тонизирующим действием и является природным антидепрессантом.

Этот сбор отлично помогает во время предменструального синдрома, во время высоких психоэмоциональных нагрузок и при нарушениях сна.

По отзывам, лучше покупать сбор «Фитоседан» в фильтр-пакетиках, с ними и возиться меньше, и вкус не такой горьковатый, как у сбора «россыпью».

Средняя цена: 354 рубля.

Это синтетический монокомпонентный препарат. Действующее вещество (фабомотизола дигидрохлорид) представляет собой анксиолитик, или же транквилизатор. Действуют таблетки «Афобазол» не сразу, а через несколько дней регулярного приема.

Эффект наступает плавно и мягко, улучшается настроение, нормализуется сон и, как сказано в одном из отзывов, «голова становится яснее». При приеме не возникает сонливости, а после прекращения приема нет синдрома отмены.

Средняя цена: 441 рубль.

В капсулах препарата «Теанин» от компании «Эвалар» содержится L-теанин. Эта аминокислота, найденная в листьях зеленого чая, помогает бороться с беспокойством, которое мешает сну. Исследование 2007 года показало, что L-теанин снижает частоту сердечных сокращений и иммунные реакции на стресс.

• L-теанин имеет близкое сходство с глутаматом — возбуждающим нейротрансмиттером. Однако L-теанин производит противоположный эффект в мозге. Он связывается с одними и теми же рецепторами клеток мозга, что и глутамат, и блокирует их до наступления эффектов возбуждения. Это ингибирует чрезмерную активность мозга и оказывает успокаивающий, расслабляющий эффект, при котором тревога исчезает.
• Помимо блокирования возбуждающих раздражителей на глутаматных рецепторах в головном мозге, L-теанин также стимулирует выработку расслабляющего нейромедиатора ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты). Эта аминокислота препятствует психическому возбуждению.
• В отличие от рецептурных препаратов, которые выписывают при стрессе, от L-теанина не клонит в сон и не ухудшается мелкая моторика. Поэтому «Теанин» можно назвать самым лучшим успокоительным средством для тех, кому нужны спокойствие и концентрация вместо быстрого засыпания.

Особый интерес представляют исследования, свидетельствующие о том, что прием добавок с L-теанином предотвращает резкое повышение артериального давления, возникающее из-за стресса. У многих людей нормальные показатели артериального давления в состоянии покоя сменяются опасно высоким уровнем при стрессовых ситуациях. Это приводит к резкому ухудшению самочувствия и плохо сказывается на состоянии сердца и сосудов.

Средняя цена: 275 рублей.

Один из быстро действующих успокоительных препаратов, не вызывающих привыкания. Выпускается в виде таблеток и капсул. В его состав входят натуральные ингредиенты: экстракты перечной мяты, валерианы и мелиссы.

• Результаты исследования, проведенного в 2002 году бразильским Федеральным Университетом штата Парана доказывают, что валериана уменьшает тревожность.
• Мята перечная помогает при мышечных и головных болях, улучшает пищеварение и избавляет от метеоризма.
• Мелисса снимает чувство беспокойства и улучшает настроение.

Как и большинство других растительных препаратов «Персен» действует до тех пор, пока его принимаешь. Поэтому его можно рекомендовать взрослым и подросткам, которым нужно справиться с эмоциональной нагрузкой и бессонницей в короткие сроки, и на непродолжительное время (курс приема — месяц). Людям с тяжелой депрессией или хронической бессонницей потребуются сильные успокоительные, которые может выписать врач-невролог или психиатр.

1. Ново-пассит

Средняя цена: 232 рубля.

У этого средства богатый состав, в который входят: экстракты мелиссы, валерианы, зверобоя, хмеля, бузины, пассифлоры (страстоцвета) и боярышника.

• Боярышник уменьшает давление, снижает усталость и уменьшает симптомы при сердечно-сосудистых заболеваниях.
• Бузина черная полезна при кашле и респираторных вирусных заболеваниях. В ней содержатся флавоноиды-актиоксиданты, такие, как рутин и кварцетин.
• Зверобой продырявленный применяется в медицине для лечения различных разновидностей депрессии. Он стимулирует выработку «гормона счастья» -серотонина.
• Мясо-красная пассифлора помогает при тревожных расстройствах и бессоннице.
• Также в таблетках и растворе «Ново-пассита» есть гвайфенезин — средство, обладающее отхаркивающим (муколитическим) и противотревожным эффектом.
• Валериана — признанный борец с нервозностью, волнением, нарушениями сна и стрессом.
• Мелисса — также известное успокаивающее средство, улучшает настроение, и снимает спазмы.
• Хмель улучшает сон и приводит в норму циркадные ритмы.

«Принимаю Ново-Пассит в таблетках. Мне очень помогает. Эти чудо-таблетки не просто успокаивают, но и снижают уровень тревожности и агрессивности. Теперь я нормально засыпаю и сплю без пробуждений до утра. Стала терпимее к членам семьи и коллегам по работе. Вообщем, мне с Ново-Пасситом жить легче. Состав у него полностью натуральный, поэтому от его приёма хуже точно не будет. Я и дочери 12 лет иногда его даю. Тоже отлично переносит его.»
– Марина, Москва .

Благодаря отлично подобранному составу «Ново-пассит» является одним из самых эффективных средств без привыкания, если нужно быстро привести нервы «в порядок». Кроме того, в списке его показаний есть мигрень, климактерический синдром, зудящие дерматозы и синдром раздраженного кишечника.

Успокоительные средства для детей

5. Глицин

Средняя цена: 40 рублей.

Эта аминокислота (другие ее названия — аминоэтановая кислота и аминоуксусная кислота) необходима для различных мышечных, когнитивных и метаболических функций в человеческом организме. Она помогает разрушать и транспортировать питательные вещества, такие как гликоген и жир, которые будут использоваться клетками тела для получения энергии. Без глицина не будет нормально функционировать ни пищеварительная ни нервная система. Некоторые невропатологи называют это вещество «витаминкой для мозга».

Согласно исследованиям, проведенным в Университете штата Северная Каролина, глицин можно использовать для снижения неприятных симптомов у людей с язвой, артритом, синдромом дырявого кишечника, диабетом, почечной и сердечной недостаточностью, нейроповеденческими расстройствами, хронической усталостью и нарушениями сна.

Глицин не является лекарством и, судя по отзывам, имеет накопительное действие. Он мягко и постепенно снижает повышенную возбудимость, агрессивность у детей, нормализует сон, улучшает концентрацию внимания и может использоваться в период адаптации к новым условиям. Таблетки глицина можно давать даже детям младше одного года (но только по рекомендации врача-педиатра или невропатолога).

4. Магний

Средняя цена: 150-210 рублей.

Магний является природным минералом и важным питательным веществом, необходимым для человеческого организма. Он оказывает успокаивающее действие на нервную систему и может способствовать нормализации сна.

Рекомендуемый дневной лимит для детей старшего возраста и взрослых составляет 350 мг. Больше — не всегда лучше, и если принять слишком много магния, это может вызвать боль в животе, спазмы, диарею и понизить кровяное давление. Тип магния в добавках также может иметь большое значение. Магниевые добавки часто получают путем объединения магния с органическими веществами и аминокислотами, чтобы сделать их более химически стабильными и улучшить поглощение. Тип вещества, с которым смешивается магний, может влиять на эффекты добавки.

• Например, цитрат магния и оксид магния, как правило, имеют слабительный эффект, который может не требоваться ребенку.
• Глицинат магния обладает наименьшим слабительным эффектом, и это может быть хорошим выбором для людей с чувствительной пищеварительной системой.
• Другие распространенные формы магния включают: магния малат, аспартат магния и треонат магния.

3. Баю-Бай

Средняя цена: 136 рублей.

Это средство российского производства (ООО «Курортмедсервис») выпускается в виде капель и предназначено для детей с трех лет. Оно содержит растительные компоненты: экстракты мяты, мелиссы, липы, ромашки и душицы. Также в его составе есть магния сульфат.

Капли помогают детям лучше засыпать и могут использоваться в период повышенных эмоциональных нагрузок (например, перед экзаменом или ответственными соревнованиями). Хороший ночной сон имеет жизненно важное значение для настроения и нормального функционирования мозга. Исследования показывают, что отсутствие достаточного отдыха может ухудшить симптомы СДВГ у детей и подростков, что приводит к потере эмоционального контроля. Это также может негативно повлиять на рабочую память.

На месячный курс «Баю-Бай» (при условии трехразового приема в день) потребуется 4 бутылочки. По отзывам, у бутылочки не очень удобный дозатор.

Средняя цена: 69 рублей.

Ромашка (Matricaria chamomilla, Matricaria recutita) — одно из самых популярных средств народной медицины. Она используется для лечения широкого круга детских недугов: от простуды, прорезывания зубов и коликов, до расстройства желудка, беспокойства и раздражительности. Это идеальная трава для капризных младенцев и детей, которые не могут успокоиться, чтобы заснуть. Купание в ванне с добавлением морской соли поможет снять зуд и раздражение от потницы и комариных укусов. А ромашка оказывает расслабляющее действие и является хорошим природным антисептиком. Такие ванны подходят для детей с первых месяцев жизни (если не будет возражений со стороны врача-педиатра), они легки в применении и недороги.

Ромашку можно использовать не только в составе солевых ванн, но и как самостоятельное средство. Ее можно добавлять в чай и пить с небольшим количеством меда. Однако такое успокоительное средство с медом подходит для детей старше 12 месяцев во избежание так называемого детского ботулизма.

Ромашка считается очень безопасной, но поскольку она входит в семействе Asteraceae (астровые, сложноцветные), ее не следует давать тому, у кого есть аллергия на другие растения из этого семейства.

1. Зайчонок

Средняя цена: 233 рубля.

Это успокоительное на травах российского производства (ООО «Алкой»). Оно выпускается в виде сиропа и предназначено для детей от 3 лет и старше. В составе «Зайчонка» множество натуральных компонентов: экстракты мелиссы, фенхеля, душицы, ромашки, чабреца и перечной мяты. Еще в нем есть витамин С, магний и витамин В6, совместный прием которых уменьшает тревожность и агрессию, и способствует здоровому сну. Благодаря содержанию витаминов средство отлично подходит для приема в осенне-зимний период.

В отзывах о сиропе говорится, что он хорошо помогает нервозным и плохо спящим детям, склонным к истерикам. Однако на вкус это средство приторное, в нем много сахара и яблочно-вишневого сока. Поэтому «Зайчонок» не подходит для детей, страдающих сахарным диабетом. Однако его можно разводить в несладкой жидкости, например, в теплой воде или чае.

Из-за натуральности состава сироп хранится в холодильнике до 10 суток, а принимать его нужно 2 недели. То есть на курс приема потребуется 2 упаковки.

«Если ситуация не требует серьезных медикаментов, то сироп Зайчонок вполне подойдет, как мягкое успокоительное. После него малыши не становятся вялыми, просто обычная активность не переходит в ураган. А вечером - милое дело, для хорошего сна детей и спокойствия родителей.»
– Оксана .

Перед тем, как принимать любое из описанных в списке средств, нужно обязательно проконсультироваться с врачом-терапевтом. То, что препарат содержит натуральные компоненты — не значит, что он полностью безопасен для всех людей.

«Все болезни от нервов» – говорили врачи в середине XX века. Однако наступил век XXI, а в этом плане ничего не изменилось. Ритм жизни по-прежнему ускоряется, требования становятся все выше, а усталость – все больше.

В этом плане одни лишь советы по нормализации режима отдыха и сна, улучшению питания и избеганию стрессовых ситуаций помогают слабо. В подспорье им необходимо принимать лекарственные препараты, которые помогают истощенной нервной системе восстановить тонус и вернуться к нормальному состоянию.

Отрадно, что современная фармакология не стоит на месте и регулярно поставляет на рынок лекарственных препаратов новые и более совершенные седативные средства. Их воздействие на организм проявляется гораздо быстрее, они имеют меньше противопоказаний и не вызывают побочных эффектов, которыми «славились» лекарства прошлых поколений. И чтобы идти в ногу со временем, каждому из нас следует знать, какие успокоительные средства на сегодняшний день считаются самыми лучшими.

Афобазол

Медикамент Афобазол по праву называют одним из лучших анксиолитиков и транквилизаторов современности. Это средство представляет собой оптимальное сочетание эффективности, безопасности и доступности.

Судите сами, Афобазол прекрасно успокаивает нервы и снижает тревожность, помогает устранить неприятные симптомы ПМС, бессонницу и проблемы с засыпанием. В наркологической практике этот препарат назначают лицам, решившим бросить курить или «завязать» с алкоголем. Афобазол в этом случае отлично устраняет признаки абстинентного синдрома. Используется лекарство и в психиатрии, где в комплексе с другими препаратами устраняет некоторые психосоматические расстройства.

Здесь стоит сказать о главном преимуществе рассматриваемого успокоительного средства. Дело в том, что Афобазол – единственный транквилизатор, прием которого не оборачивается привыканием. Более того, это средство сочетается со спиртными напитками, а значит, принимая лекарство, вы не привлечете к себе лишнего внимания на дружеских вечеринках и семейных торжествах. В то же время данный медикамент не назначают лицам, не достигшим 18-летнего возраста, беременным женщинам, кормящим матерям, а также людям с непереносимостью лактозы.

Тенотен

Этот лекарственный препарат относится к средствам гомеопатии, о влиянии на организм которых и сегодня не умолкают споры. Дело в том, что активное вещество лекарства присутствует в этом медикаменте в крайне малых дозах, и, по мнению некоторых ученых, не оказывает положительного влияния на нервы.

Тем не менее, многочисленные исследования и отзывы доказывают, что препарат отлично помогает людям, находящимся в состоянии затяжного стресса, тем, кто страдает неврозами и сталкивается с вегетативными и психосоматическими расстройствами. К тому же Тенотен улучшает память и повышает сопротивляемость организма к стрессу.

Несомненным плюсом препарата являет то, что благодаря минимальным дозам лекарственного средства, Тенотен не вызывает побочных действий. Да и список его противопоказаний включает лишь детский возраст до 3 лет, беременность и лактазную недостаточность.

Ново-пассит

Этот чешский препарат называют лучшим медикаментозным средством с анксиолитическим (противотревожным) действием. Изначально Ново-пассит вызывал немало сомнений в качестве успокоительного средства, ведь активным компонентом этого лекарства является вещество гвайфенезин, разработанное учеными в 2012 году для борьбы с кашлем. Однако позже выяснилось, что это растительное вещество, добываемое из коры гваякового дерева, воздействует не только на кашлевой центр, но и на ЦНС, избавляя человека от тревожности и прекрасно успокаивая «расшатанные» нервы.

Сегодня Ново-пассит применяется для борьбы с такими неприятными состояниями, как раздражительность и тревога, рассеянность, страх, а также повышенная возбудимость. Нередко его назначают женщинам, для смягчения симптомов в климактерический период. Более того, в комплексе с другими лекарствами Ново-пассит используют для борьбы с аллергией.

Специалисты отмечают быстродействие препарата. Его благотворное воздействие на организм можно ощутить уже через 30 минут, что делает Ново-пассит незаменимым в случае неврозов и реактивных психозов. Темнее менее, каждый человек, принимающий это средство должен знать о возможных побочных эффектах в виде тошноты, рвоты или головокружения. К тому же Ново-пассит снижает время реакции и ослабляет внимание, чем ограничивает категорию лиц, которые могут принимать этот препарат. Детям до 12 лет это успокоительное средство также не назначают.

Пантогам

Это еще один представитель ноотропных лекарственных средств, который защищает мозг от кислородного голодания, повышает умственную и физическую работоспособность. В то же время медикамент обладает умеренным седативным воздействием на организм, что позволяет использовать его при невротических состояниях и лечении различных зависимостей.

Интерес к Пантогаму возрастает год от года еще и потому, что на фоне лечения тяжелых заболеваний, таких как шизофрения, эпилепсия или болезнь Паркинсона, этот препарат помогает справиться с нервным расстройством, нарушением сна и другими последствиями стресса. Более того, он широко применяется в педиатрии, улучшая детскую память и нормализуя сон ребенка. Пантогам назначают в комплексном лечении детской эпилепсии, а также при задержке психического развития у малышей. Психомоторное возбуждение у детишек также является поводом к назначению этого лекарственного средства.

К плюсам Пантогама можно отнести то, что в случае возникновения побочных эффектов достаточно лишь снизить дозировку лекарства, как неприятное состояние тут же уйдет. Тем не менее, среди его побочных эффектов встречается сонливость и вялость, а в случае передозировки у человека появляется заторможенность. К тому же, противопоказанием препарата является беременность, (I триместр), аллергические реакции и патологии почек.

Фенибут

Препарат Фенибут является одним из лучших представителей современных ноотропных препаратов, т.е. лекарственных средств, активизирующих мозг и улучшающих умственные процессы. Вместе с тем, Фенибут – универсальное средство с траквилизирующим (успокаивающим и избавляющим от тревожности) действием.

Благодаря такому разноплановому воздействию на мозг и, в частности, на нервную систему, Фенибут назначают в случае затрудненного засыпания, постоянного страха, тревоги и прочих невротических состояний. Неврологи применяют это средство для лечения головокружений и головной боли напряжения, в случае «морской болезни» (укачивания) и болезни Меньера. В комплексе с другими лекарствами Фенибут назначается и детям.

Скажем и об отрицательном воздействии на организм. Врачи не рекомендуют длительно принимать медикамент, так как в этом случае можно навредить работе печени.

Экономический кризис и политическая нестабильность, разбавленные шумом мегаполисов и суматохой подготовки к новогодним праздникам, не дают расслабиться ни на миг. В попытке снизить накал эмоций обратите свое внимание на седативные препараты.

Знакомьтесь: седативные

Успокоительными, или же седативными (от латинского sedatio - «успокоение»), называют лекарства, которые оказывают общее успокаивающее действие на центральную нервную систему. Их основная задача - снизить реакцию на различные внешние раздражители.

Седативные средства усиливают процессы торможения и ослабляют процессы возбуждения. Работают эти препараты, как правило, очень мягко. В отличие от мощных транквилизаторов или анксиолитиков (противотревожных) они оставляют ум ясным, а память - трезвой и не влияют на дневную активность.

Многие успокоительные разрешены к применению людям, чья деятельность требует концентрации внимания, например водителям или работникам, связанным с точным оборудованием. Седативные средства продаются в аптеках без рецепта, что говорит о высоком профиле безопасности и нетоксичности при передозировке. Однако каждый препарат имеет свои особенности.

Старые, но не очень добрые успокоительные препараты

Ветераны среди успокоительных средств - препараты брома. Их начали применять еще в XIX веке в качестве противоэпилептических и седативных. Сегодня используются комбинированные препараты, в состав которых входят бромиды. К ним относятся как готовые лекарственные формы, так и те, которые делают в аптеках, - экстемпоральные (от латинского ex tempore - «по мере надобности»). Следует помнить, что с бромидами, несмотря на их эффективность, нужно быть осторожными.

Во-первых, нужно тщательно подбирать дозировку. Доказано, что терапевтический эффект бромидов зависит от типа нервной деятельности, поэтому доза должна подбираться индивидуально.

А во-вторых, бромиды способны накапливаться в организме, что может привести к хроническому отравлению - бромизму. Он проявляется заторможенностью, нарушением памяти, появлением сыпи и другими симптомами. Поэтому хотя бромиды и продаются без рецепта, принимать их лучше по рекомендации врача.

Народные любимцы

Один из самых доступных и популярных препаратов в странах бывшего Советского Союза - корвалол - заслуживает отдельного внимания. Корвалол появился в СССР в 1960 году, когда на Киевском фармацевтическом заводе была освоена рецептура известного немецкого препарата, содержащего фенобарбитал, этилбромизовалерианат, масло мяты и шишек хмеля.

Это лекарство снижает возбудимость центральной нервной системы, оказывает мягкое успокаивающее действие и обладает спазмолитической активностью. Если принимать его изредка или хотя бы время от времени, препарат практически безопасен. Однако есть и у него свои «скелеты в шкафу».

При регулярном применении фенобарбитал (один из компонентов корвалола) вызывает стойкую зависимость. Кроме того, он может стать причиной депрессии или наоборот выраженного возбуждения, а также поражения печени, снижения уровня кальция и т. д. Второе действующее вещество комплекса, этилбромизовалерианат, относится к уже известным нам бромидам, которые способны накапливаться в организме и вызывать отравление.

Но все эти страсти вас не коснутся, если принимать корвалол только по показаниям (неврозы, учащенное сердцебиение) и не превышать рекомендуемую дозировку (15–30 капель 3 раза в день).

И разговор о популярных успокоительных был бы неполным без упоминания валидола, получившего известность в России еще в конце XIX века. Секрет вечной молодости валидола прост: препарат содержит раствор левоментола в ментил изовалерате. Натуральное действующее вещество, в состав которого входит до 30 % свободного ментола, обеспечивает высокую безопасность лекарства.

Изовалерианокислый ментол обладает выраженным успокаивающим действием и рефлекторно расширяет сосуды. Валидол - отличное средство при укачивании, неврозе, головной боли и боли в сердце неясного происхождения. В отличие от препаратов на основе фенобарбитала его можно применять длительно, разумеется, соблюдая рекомендованную схему приема (по таблетке несколько раз в день под язык).

Природная кладовая

К числу самых распространенных натуральных седативных средств относятся препараты на основе экстракта корневищ с корнями валерианы лекарственной . Как правило, успокоительный эффект наступает медленно, однако отличается стабильностью. Кроме того, экстракт валерианы оказывает спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру пищеварительного тракта и мочевыделительной системы.

Фармацевтическая промышленность выпускает таблетки с экстрактом валерианы и настойку корневищ и корней растения. Настойка готовится на основе 70%-ного этилового спирта, поэтому маленьким детям предпочтительнее давать таблетки.

Особое место в ряду растительных средств занимает экстракт травы зверобоя продырявленного, оказывающий выраженное антидепрессивное действие. Важно учитывать, что экстракт зверобоя содержит гиперицин, который повышает чувствительность к ультрафиолетовым лучам. Поэтому, пока вы принимаете препараты зверобоя, солярий и пляж должны подождать.

Признанием пользуется настойка пиона. Получаемая из корней и корневищ пиона уклоняющегося вытяжка обладает выраженными седативными свойствами.

Хорошо зарекомендовали себя и комбинированные растительные препараты, в состав которых входит несколько экстрактов, например, валерианы, зверобоя, мелиссы, душицы, пассифлоры, шишек хмеля, цветков боярышника и других растений.

Когда нужен врач?

Конечно, если при каждом нервном напряжении мы будем бежать к врачу, бóльшую часть жизни придется провести в его кабинете. Неприятности на работе, плохие оценки детей или временный приступ острого раздражения - вполне нормальный повод для приема безрецептурных успокоительных. Но когда тревожность, депрессия и бессонница становятся вашими постоянными спутниками, валериана и подобные ей безрецептурные средства становятся бессильны.

В таких случаях важно не запустить болезнь и вовремя обратиться к доктору. В его арсенале достаточно лекарств, чтобы помочь выбраться из любой «нервной» передряги.

Марина Поздеева

Фото thinkstockphotos.com