Массажный коврик для детей - медицинское изделие, применение которого способствует устранению легких врожденных дефектов формирования опорно-двигательной системы, а также предотвращает развитие плоскостопия. При его правильном выборе и применении достигаются следующие полезные эффекты:
- правильное формирование свода стопы у ребенка;
- обеспечение оптимальной нагрузки и тонизирование кожи;
- укрепление суставов и полезное воздействие на формирующиеся кости;
- стимулирование нормального кровотока;
- тренировка мускулатуры стопы и голени;
- правильное развитие связок;
- устранение усталости.
Главной функцией ортопедического массажного коврика является профилактика такой болезни, как плоскостопие, и других дефектов развития стопы у ребенка, предотвращение их дальнейшего развития. Также он предотвращает развитие остеохондроза и сколиоза.
Родители должны иметь представление о том, как выбрать массажный коврик, чтобы добиться от его использования максимальной пользы.
Показания к применению массажного коврика
Рекомендацию по использованию данного вида медицинских изделий выдает детский врач-ортопед. Также профильный специалист сможет посоветовать, какой ортопедический коврик выбрать для ребенка в каждом конкретном случае. Основным показаниями к его назначению являются:
- плоскостопие в любой форме;
- комплексное или отдельное нарушение толчковой, рессорной, балансировочной функций стопы;
- нарушения при распределении нагрузки на стопу ребенка;
- появление деформации стопы или прогрессирование уже имеющихся нарушений;
- нарушения при формировании походки ребенка.
К противопоказаниям относится наличие грибка стопы, а также какие-либо повреждения кожи. В остальных случаях противопоказаний практически не существует.
Действие массажного ортопедического коврика основано на его особой рельефной структуре, которую формирует множество выпуклых элементов, имеющих особую форму и определенный размер. Эти элементы воздействуют на поверхность стопы во время хождения или стояния ребенка на коврике. Наиболее позитивное действие достигается при систематическом выполнении массажа в соответствии с рекомендацией врача.
Виды массажных ковриков
Чтобы правильно выбрать массажный коврик, необходимо, прежде всего, определиться с его оптимальным видом. Различают следующие основные виды этих изделий:
- Коврики . Отдельные изделия, которые имеют выступы разной формы и высоты. Эти выступы обеспечивают воздействие на отдельные участки стопы с требуемым усилием. В результате этого стимулируются микросокращения мышц стопы, которые обеспечивают позитивный эффект.
- Паззлы . Набор небольших элементов с фигурными замками на краях, из которых можно собрать массажное покрытие нужной площади и формы. Позволяют создавать покрытие, в котором сочетаются участки с разным типом рельефа. Дают возможность проводить занятия в игровой форме, интересной для детей.
- Полусферы («ежики») и балансировочные диски . Объемные фигуры, наполненные гелем или воздухом, с выпуклыми массажными элементами. Форма изделий позволяет обеспечивать наилучший контакт со стопой для достижения максимального полезного эффекта. Дополнительной пользой от занятий является развитие вестибулярного аппарата и улучшение координации.
Как выбрать массажный коврик
Чтобы от применения изделия был максимальнно полезный эффект и не было вреда, нужно знать, как выбрать ортопедический коврик для детей. Нужно учесть несколько важных моментов, в том числе возраст ребенка. Упражнения на ортопедическом коврике могут вызывать определенный дискомфорт и небольшие болевые ощущения, которые плохо переносят маленькие дети. Поэтому, чем меньше ребенок, тем более мягким должен быть коврик. Малышам до 3 лет лучше подойдут модели из каучука. Для детей старше 3 лет уже можно выбирать силикон.
Перед покупкой изделия ребенка следует поставить на коврик, чтобы проверить, насколько он удобен и комфортен для него. Пробудить интерес к упражнениям у маленьких детей поможет яркий и красочный дизайн изделия.
Материал коврика должен быть достаточно упругим, чтобы обеспечить необходимую глубину проработки стопы. Кроме того, нужно проследить, чтобы материал легко чистился и сушился. От него не должно исходить неприятного резкого запаха, он не должен окрашивать ноги во время занятий. Рельефные элементы коврика должны быть достаточно прочными и надежно крепиться к основе.
– неприятное заболевание, которое легче предупредить, чем лечить. Позаботиться о том, чтобы у малыша правильно формировался свод стопы, голеностоп, желательно с момента, когда кроха начнет делать первые шаги. И в этом случае, и в случае если у ребенка уже выявлено плоскостопие, на помощь родителям придут современные разработки - ортопедические коврики-пазлы . О них расскажем более подробно.
Что это такое
На первый взгляд, коврики для профилактики и лечения плоскостопия - довольно простая и незамысловатая конструкция. Она представляет собой покрытие для пола с рельефным выступающим «рисунком». Коврик-пазл от плоскостопия - это модульная конструкция, которая состоит из одинаковых по размеру квадратов, собирающихся между собой по типу пазла.
Если рассмотреть это изобретение человечества более детально, то станет понятно, что по степени воздействия коврик ничуть не уступает дорогостоящим массажным процедурам в дорогой клинике. Выступающий рельеф на квадратиках точечно воздействует на важные активные точки стопы, что улучшает кровоснабжение нижних конечностей, ускоряет лимфоток, массирует мышцы и связки, а также помогает ребенку научиться наступать на различные части стопы, сохраняя при этом баланс тела в пространстве.
Таким образом, коврик заменяет сразу несколько недешевых оздоровительных процедур. Плюс в том, что никуда ходить не надо, заниматься на коврике можно будет дома.
К тому же ребенок не будет тяготиться необходимостью проходить некие медицинские процедуры, ведь на коврике весело в игровой форме проводить гимнастику, зарядку, а также просто играть.
Коврики выполнены их разноцветных ярких материалов. Фактура может быть различной – «Шишки», «Ракушки», «Камушки», «Галька», «Трава», «Шипы» и так далее. Модульная конструкция дает возможность комбинировать в самых различных вариантах разные покрытия – «Шишки» с «Травой» или «Гальку» с «Шипами». Количество вариантов будет зависеть от количества модулей - 2,4,6,8,12,16 или больше, если есть желание создать большую лечебную поверхность.
Эффективность воздействия такого напольного покрытия давно оценили по достоинству врачи-ортопеды. Они видят результат лично - до покупки коврика и спустя полгода после этого. Легкие формы плоскостопия удается победить достаточно быстро. При более серьезных формах недуга ортопедические пазлы помогают в составе комплексного лечения.
Разновидности
Все массажные коврики для ног делятся на два основных типа:
- Коврики для профилактики . Их делают из более мягких материалов, которые ненавязчиво стимулируют активные точки и положительным образом влияют через акупунктуру на деятельность внутренних органов, нервной системы, улучшают кровоснабжение ножек малыша, способствуют правильному формированию стоп.
- Коврики для лечения . Такие пазлы делают из более плотных и жестких материалов, с более рельефными фактурами, ведь основная задача изделия - корректировать стопу и голеностоп, если в их развитии уже что-то пошло не так.
Как выбрать коврик ребенку?
Независимо от того, какой коврик нужен - профилактический или лечебный - начать выбор такого изделия следует с посещения врача-ортопеда. Если патологий стопы нет, то доктор подскажет, какие коврики оптимальны для данного возраста и стопы с профилактическими целями. Если плоскостопие есть, то врач не только подскажет модели ковриков, но и назначит совершенно конкретные «рисунки» рельефа. Одному ребенку пойдет на пользу только «Трава» или «Галька», а другому - только «Шишки» или «Шипы».
Сегодня массажные ножные коврики в огромном ассортименте представлены в интернет-магазинах. Специалисты рекомендуют приобретать лечебные разновидности только в специализированных ортопедических салонах.
Профилактические модели можно купить и в детском магазине, и заказать через интернет, но желательно выбирать изделия зарекомендовавших себя производителей.
Обратите внимание на расцветку, важно, чтобы коврик был не только полезным, но и интересным малышу. Не стоит выбирать ребенку до 3 лет слишком жесткие фактуры, хождение по которым будет доставлять малышу боль. Это лишь отпугнет кроху. Можно заказать несколько модулей с мягкой фактурой - для начала занятий, и несколько - с жесткой, чтобы постепенно ввести эти пазлы в состав коврика, когда ножки малыша привыкнут к хождению по новой поверхности.
Качественный материал очень важен для здоровья ребенка. На изделие должны быть в наличии сертификаты качества и соответствия. От модулей не должно исходить резкого химического запаха, который может свидетельствовать о подделке, некачественном материале. Не стоит брать слишком малое количество модулей, ведь коврик должен быть такой площади, чтобы ребенок мог не только постоять на нем, но и походить, побегать, посидеть, попрыгать, сделать гимнастику. Модули можно докупать постепенно, по мере необходимости, расширяя и дополняя коврик новыми элементами.
Популярные модели
Обилие производителей удивит родителей и может повергнуть их в некоторую растерянность. На самом деле, многие фирмы как российские, так и зарубежные, представляют качественную и недорогую продукцию. Наиболее хорошо зарекомендовали себя FOSTA и «ОРТО»:
- FOSTA – это большой ассортимент ортопедических модульных ковриков разной степени жесткости и большого разнообразия фактурных «рисунков». Для лечения и профилактики плоскостопия наиболее часто специалисты рекомендуют модель F-0810. Продается он в комплектации из 8 модулей, впоследствии можно докупить дополнительные элементы у того же производителя. Средняя стоимость восьмимодульного комплекта - около 1500 рублей.
- Российский производитель «ОРТО» предлагает большой выбор ковриков для малышей с первых их шагов и для подростков , нуждающихся в коррекции патологий стопы и походки. Есть исключительно профилактические модели – «Малыш», «Первые шаги», а есть модели для лечения и профилактики – «Универсал», «Микс». Ценовая категория - от 1000 до 2500 рублей в зависимости от количества модулей-пазлов.
Можно рассмотреть коврики от таких производителей, как «Тривес», «Пазл 1+», а также традиционный ортопедический коврик Ляпко, разработанный рефлексотерапевтом Николаем Ляпко.
Советы по использованию:
- Не стоит начинать заниматься на коврике с ребенком, который еще не достиг годовалого возраста. Для маленьких стоп это может быть очень болезненно.
- Детям с ранками и экземами на ножках, а также с заболеваниями, которые выражаются нарушением вестибулярной функции, нельзя долго заниматься на таком покрытии. Малыш может упасть, получить травмы.
- Время занятий на коврике следует увеличивать постепенно - с 3-4 минут до 20-25 минут. Если малышу стало больно и некомфортно, следует прервать занятие, дать ему сойти с коврика и немного отдохнуть.
- Заниматься на аппликаторе следует босиком.
- Первые несколько занятий должны включать в себя простые упражнения - проходку по коврику, подъем на носочки с перекатом на пяточки. Постепенно следует усложнять ребенку задачу - ввести марширование, ходьбу «гуськом», прыжки. Индивидуальный комплекс упражнений родителям может подсказать ортопед, который знает все особенности стопы ребенка.
- Ни в коем случае нельзя силой заставлять ребенка заниматься на ортопедическом массажном коврике. Это вызовет лишь испуг и стойкое неприятие фактурных пазлов как таковых. Полезны совместные занятия на коврике. Важно, чтобы процесс лечения и профилактики доставлял ребенку радость и удовольствие.
- Не стоит ждать эффекта мгновенно. На коврике следует заниматься систематически, ежедневно, и тогда через несколько месяцев можно будет приятно удивить и доктора, и себя.
Особого ухода коврики не требуют. Их достаточно протирать мыльным раствором и насухо вытирать раз в неделю.
Как сделать своими руками?
Своими руками массажный коврик сделать проще простого. Самое сложное - найти в большом количестве предметы, по которым чаду предстоит ходить и бегать. Для этого умельцы используют крупные пуговицы, крышечки от газировки, крупные бобы (фасоль, например), а также плоские камни, которые многие привозят с моря «на память», плоды каштана.
На основном отрезе плотной ткани следует разместить все эти «богатства» секторами - мягкие материалы должны чередоваться с жесткими, крупные - с мелкими. Крупы и бобы зашивают в полотняные мешочки и нашивают на нужный сектор. Пуговицы просто пришивают к основной ткани. Камни предварительно желательно просверлить, чтобы их было легко пришить. В общем, полет фантазии и большое количество разных безделушек - и уникальный эксклюзивный коврик готов.
Минусы таких самодельных конструкций заключаются в несоблюдении техники безопасности. Один из мелких предметов может оторваться, а любознательный малыш может его проглотить или вдохнуть.
К тому же, составляя коврик своими руками, трудно учесть все рекомендации ортопеда по коррекции походки или высоты стопы. Но для профилактического коврика саморучно нашитых безделушек вполне хватит.
В следующем ролике вас ждет обзор массажного ортопедического коврика-пазла для детей.
Массажный коврик или массаж
Если речь идет о взрослом человеке, массажный коврик для ног может оказать такое же влияние, как и обычный массаж (ног). Так как тело взрослого менее восприимчиво к внешнему воздействию, особого смысла тратиться на массаж нет.
Массажный коврик ортопедический для ног для детей – это новая разработка, которая в эффективности уступает профессиональному массажу. Если неправильно отрегулировать режим, в котором будет проходить процедура, результат гарантировать нельзя. Специалист может провести массаж быстро, так как ножки у детей небольшие, зато вы будете уверены в конечном результате, а ребенок не будет волноваться.
Виды массажных ковриков
Массажный коврик, как правило, представляет собой самый обычный коврик небольших размеров с различными выпуклыми элементами. Данные элементы закруглены, чтобы человек, пользующийся методикой, не поранился. В зависимости от размера и твердости «кружков» формируется свод стопы и область воздействия. Для маленьких детей обычно используются небольшие кружки, чтобы было комфортно.
Есть также бугристые коврики, в которых используются кружки разных размеров, но не очень твердые. Данный вид направлен на имитацию ходьбы по пересеченной местности, будто бы вы ходите по земле. Это положительно влияет на работу мышц ног, но к акупунктуре имеет меньшее отношение, чем коврики с небольшими «кругляшками». Детские массажные коврики обычно продают в виде паззлов разных цветов, которые соединяются в любой последовательности. Вы можете купить несколько наборов, чтобы покрыть паззлами большую площадь. Многие родители предпочитают делать такой «бугристый пол» в детской, чтобы ребенок больше проводил времени на нем за игрой. Если речь идет о ребенке, который еще «пешком под стол ходит», существуют специальные массажные коврики с мягкими элементами той или иной формы. Это развивает малыша, но не влияет на его ноги напрямую. Также уменьшается риск травмы, если малыш вдруг упадет. Огромной проблемой в работе с массажными ковриками является привлечение внимание ребенка. Так как сидеть и стоять на бугристой поверхности босиком и даже в носках неудобно, дети обычно избегают ее, вредничая и стараясь играть в другом месте. Задачей родителя является превращение коврика в занимательную игрушку. Можно договариваться с ребенком, предлагая новый мячик (или любую другую занимательную вещь) за неделю занятий, или просто показать, как это весело – преодолевать трудности.
В каком виде продукт продается для детей
Коврики для малышей
Как заинтересовать детей
О том, что масаж полезен для здоровья, известно с древности. И сейчас все больше людей отдают предпочтение таким методам, так как лекарственная терапия часто приносит больше вреда, чем пользы. По своему воздействию на самочувствие человека массаж относится к самым эффективным методам. Особенно полезным считается древняя его разновидность - иглоукалывание. Этот метод пришел с Востока и оказывает положительное воздействие на здоровье. Но не каждый имеет возможность посетить массажиста, особенно кабинет иглоукалывания. Поэтому все большую популярность приобретают приспособления для домашнего использования. Самым известным из них является аппликатор Кузнецова. Вред и польза его подробно изучены врачами, и доказано, что правильное его применение эффективно при многих заболеваниях.
Что такое аппликатор Кузнецова
Это удивительное по простоте и эффективности приспособление. Представляет собой аппликатор массажный коврик с нашитыми на него небольшими пластинками с шипами. Создан он был в 80-е годы 20 века русским ученым И. И. Кузнецовым. Это приспособление имеет множество модификаций, а его предназначением было воздействовать на биологически активные точки самостоятельно. Можно сказать, что это массажер для ленивых, потому что всего-то и нужно, что лечь на коврик или придавить его к больному месту. Поэтому и стал таким популярным аппликатор Кузнецова. Вред и польза его были исследована сразу, а инструкция прилагалась к нему при продаже. Слава о таком простом и эффективном приспособлении для массажа распространилась быстро. И сейчас почти в каждом доме можно найти какой-нибудь аппликатор Кузнецова. Цена его, особенно на самые простые модификации, настолько невысока, что многие покупали его даже просто так, на всякий случай. Но те, кто знает, какую пользу оказывает такой игольчатый массаж, пользуются аппликатором часто, снимая боли в мышцах и суставах, повышая работоспособность и настроение и улучшая иммунитет.
Виды аппликаторов
Первый такой коврик был выпущен в 1988 году. Аппликатор игольчатый Кузнецова представлял собой небольшие пластиковые пластинки с шипами, нашитые на кусок ткани. Сейчас промышленность выпускает множество модификаций, различающихся величиной шипов и расстоянием их друг от друга, размерами и формой основы.
1. Класический аппликатор Кузнецова. Цена его довольно невысока - самый простой можно купить за 100 рублей. Но стоимость зависит от размера основы, ее формы и материала. Это могут быть большие коврики, массажеры в виде пояса или стельки для стоп. Иногда пластинки можно купить отдельно, тогда самостоятельно придется крепить их на основу.
2. Аппликатор Кузнецова валик предназначен для массажа мышц, стоп и суставов. Его можно катать по телу или ногами по полу. Также можно подложить валик под шею и лечь на него. Так легко снять боли при шейном остеохондрозе.
3. В последнее время эффективность массажера увеличили с помощью магнитов, которые находятся на каждой пластине. Такие аппликаторы стоят дороже - около тысячи рублей, но благодаря магнитному полю, воздействие его сильнее.
Какой эффект оказывает на организм
Во время процедуры иголки аппликатора вдавливаются в тело, воздействуя на мелкие сосуды. Кровообращение ускоряется, благодаря чему повышается обмен веществ, вымываются бляшки из сосудов и различные токсины. Последние исследования показали, что аппликатор надавливает также на акупунктурные точки. А издавна известно, что такое воздействие оказывает положительный эффект на все органы, снимая боль и улучшая их функционирование. 
При надавливании на акупунктурные точки ускоряется кровообращение, расслабляются мышцы и улучшается сон. Особенно эффективен при болях в спине и суставах аппликатор Кузнецова. Вред и польза его воздействия на опорно-двигательный аппарат хорошо изучены. Такие процедуры повсеместно применяются для восстановления хрящевой ткани, улучшения кровообращения и снятия болей после травм.
Польза аппликатора
Это приспособление оказывает следующее воздействие:
Успокаивает, расслабляет мышцы;
Увеличивает работоспособность;
Снимает боль;
Улучшает кровообращение;
Повышает иммунитет;
Ускоряет процесс регенерации клеток;
Стимулируется обмен веществ;
Улучшает тонус и повышает эластичность кожи.
Когда применяется аппликатор Кузнецова
1. Чаще всего такое воздействие используется при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата:
При радикулите;
Остеохондрозе;
Артритах;
Болях в мышцах;
Ишиасе.
2. Но не только такие проблемы лечит аппликатор Кузнецова. Применение его показано при:
Головных болях;
Бессоннице;
Усталости;
Ожирении и целлюлите.
3. С помощью этого массажера успешно можно лечить болезни пищеварительного тракта, мочеполовой системы и органов дыхания.
Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе
Большинство случаев использования такого массажера связаны с болями в спине. Даже врачи назначают в качестве вспомогательного лечения остеохондроза такие процедуры. Для этого можно использовать специальные коврики, валики или пояса. 
Чаще всего при остеохондрозе аппликатор игольчатый Кузнецова располагают вдоль позвоночника и ложатся, прижимая его весом своего тела. Если не чувствуется неприятных ощущений, воздействие нужно выдержать не менее получаса. Для лечения шейного остеохондроза применяют специальные валики, подкладываемые под шею. В этом случае время воздействия дожно быть меньше. После двухнедельного курса процедур нужно сделать перерыв, потом их можно повторить. Но обычно эффективность лечения настолько высока, что боли проходят надолго.
Всем ли можно им пользоваться
Как и для любого массажа, для пользования аппликатором Кузнецова есть противопоказания:
Родинки, папилломы или бородавки на том месте, куда прикладывается массажер;
Дерматиты и повреждения кожи в месте воздействия;
Тромбофлебит;
Различные опухоли;
Эпилепсия;
Склонность к кровотечениям;
Высокая температура;
Беременность.
Какой вред может принести аппликатор
В основном при использовании такого массажа побочных эффектов не наблюдается. Для людей, у которых снижен порог болевой чувствительности, сущестуют специальные разновидности с более тупыми шипами. Поэтому большинство пациентов хорошо переносят аппликатор Кузнецова. Вред и польза от него несравнимы. Ведь негативные эффекты могут быть только при неправильном применении массажера. Некоторые чувствуют сильный жар, учащенное сердцебиение, может поднятся давление или появиться шум в ушах. В этом случае процедуру нужно прекратить. Есть также мнение, что воздействие на биологически активные точки с помощью аппликатора приносит вред. Ведь при точечном массаже специалист точно должен выбирать место и силу надавливания. А при использовании игольчатого коврика этого сделать невозможно.
Как пользоваться аппликатором Кузнецова
В зависимости от выбранной разновидности массажера его можно прикладывать, прибинтовывать или прижимать к больному месту. Высокая эффективность наблюдается, если разместить аппликатор игольчатый Кузецова на полу и лечь на него. Такую процедуру можно выполнять от получаса до часа. А на стопах, висках, шее и затылке воздействие должно быть дозированным: прижимать аппликатор нужно на несколько минут, затем делать перерыв. Повторять такое воздействие можно до исчезновения боли. Курс лечения должен составлять не более двух недель. После перерыва снова можно использовать аппликатор Кузнецова. Применение его почти не имеет противопоказаний и эффективно для улучшения работоспособности. Многие покупают этот массажер. Но прежде чем начинать лечение, нужно узнать, как пользоваться аппликатором Кузнецова правильно:
Перед применением проконсультироваться с врачом;
Процедуру проводить не ранее, чем через полтора часа после еды;
Следует внимательно изучить инструкцию и следовать ее рекомендациям.
Отзывы о применении аппликатора
Особенно часто благодарность массажеру и его создателю выражают те, кто долго страдает от болей в спине и мышцах. Хотя не каждый решится лечь на такие шипы, ведь это довольно больно, но невысокая цена аппликатора и его эффективность влияют на выбор лечения. Большинство пациентов отмечают, что первые болезненные ощущения притупляются через несколько дней, а боли в спине проходят. Есть также положительные отзывы о применении аппликатора для похудения и избавления от целлюлита. Просто лежание на таком колючем коврике помогает уменьшить жировые отложения. Многие, кто попробовал такое лечение, рекомендуют знакомым аппликатор Кузнецова. Цена массажера невысока, кроме того, всем нравится простота его использования и доступность лечения.
Хотите активизировать защитные свойства организма? На помощь придет ортопедический массажный коврик, мягко и эффективно воздействующий на точки стоп. Достаточно просто постоять на нем несколько минут, чтобы получить положительное воздействие на весь организм.
Детский ортопедический диван: разновидности и преимущества
Ортопедическая надувная кровать - здоровый и комфортный сон
Ортопедический стул для ребёнка: виды и секреты выбора
Наша стопа – это проекция всех органов. Через активные точки при воздействии на стопы ног организм получает бесконтактный массаж всех органов. Особенно полезны оздоровительные упражнения на искусственном покрытии. Так, ортопедический массажный коврик через воздействие на отдельные точки на ступнях способствует оздоровлению организма. А использовать это чудо ортопедии можно как взрослым, так и детям.
В ходе массажа ступней ног улучшается работа мозга, мышц и кровообращение, поэтому ортопедический коврик для взрослых поможет расслабиться после тяжелого дня или, наоборот, настроить на интенсивную деятельность.
Детский развивающийся организм очень хорошо откликается на такого рода стимуляцию, поэтому ортопедический коврик для детей станет отличным помощником школьникам в учебе. А у деток младшего возраста в ходе игрового массажа правильно формируется свод стопы, предупреждая риск развития плоскостопия в будущем.
Практическая польза от использования изделия неоценима, причем как в лечебных, так и в профилактических целях. Массаж способствует:
- улучшению кровообращения;
- лечению и превенции плоскостопия и вальгус деформации;
- укреплению мышц.
Деткам ортопедические коврики помогают также развить терпение. Коврик – это не место для бега. Это место для медленных, осознанных движений. Для детей, которые не могут усидеть на месте ни минуты, выполнить несколько обычных перекатов с пятки на носок зачастую бывает очень трудно.
Кроме того, ортопедические массажные коврики – это:
Приятный досуг
Изделие ярких расцветок поднимет настроение как детям, так и взрослым и сделает совместное времяпровождение еще более приятным.
Эргономичность
Многие модели ковриков легко разбираются на пазлы, поэтому они не занимают много места, экономя пространство.
Простота в уходе
Для очистки грязи коврик достаточно протереть водой.
Помимо ковриков для ног большой популярностью пользуются изделия для спины. Задача последних – расслабить спину и улучшить осанку. Лежание на таком коврике в течение нескольких минут полезно для всей семьи.
Для лечения
В лечебных целях ортопедический коврик показан при следующих проблемах:
- плоскостопие;
- ассиметричная ходьба;
- вальгус деформация.
Для профилактики
В целях профилактики коврик используется для:
- превенции нарушении развития стоп;
- формирования здоровых мышц;
- корректной походки.
Имеются и противопоказания для занятий на коврике:
- любые повреждения стоп: от царапин до раздражений на коже;
- грибковые заболевания ног.
Существуют лечебные комплексы разных уровней, которые легко освоит любой член семьи:
Начальный уровень
На каждое упражнение отводится не более пяти минут. Вначале для привыкания нужно походить по коврику в спокойном темпе с прямой спиной. Далее продолжаем ходьбу на внешней и внутренней стороне ступней. Следующее упражнение – перекаты с пятки на носок. И заключительный элемент – ходьба на носках и на пятках.
Интенсивный
Начинаем комплекс с разминки – размеренной ходьбы с прямой спиной. Далее маршируем на месте, потягиваемся, слегка приседаем и идем как будто бы по неровной дорожке. Следующий элемент – стойка на одной ноге. Подойдут также прыжки и легкий бег.
При ощущении легкой усталости можно заниматься сидя.
Полезны также следующие упражнения:
- сгибания –разгибания пальцев ног;
- соединение ступней;
- круговые движение конечностями;
- скольжение по коврику стопами вперед-назад.
Прежде чем выбирать изделие нужно проконсультироваться со специалистом. Особенно если речь идет о ребенке. Чем ребенок младше, тем мягче должен быть коврик. К примеру, для детей до трех лет подойдет коврик из каучука. А с трехлетнего возраста каучук можно заменить на силикон.
Обращать внимание нужно и на токсичность: материал должен быть нетоксичен, без вредных красителей. Большое значение имеет и цвет коврика: детям желательно выбирать яркие цвета и форму коврика в виде сказочных персонажей.
При выборе стоит учитывать и вопрос ухода за ковриком. Выбирайте изделие из такого материала, чтобы его можно было не только легко мыть, но и сушить.
Детское плоскостопие было и является одной из более актуальных проблем. Именно в нежном возрасте происходит формирование костей, сухожилий и связок стопы и от того, как пройдет этот этап во многом будет зависеть будущее здоровье стоп человека.
Польза ортопедических массажных ковриков
Многие современные родители обзаводятся ортопедическими ковриками для своих малышей и совершенно не жалеют об этом. Ортопедические массажные коврики помогают малышам обретать более уверенную походку и способствуют предупреждению многих проблем с детскими ступнями (плоскостопие, вальгусная деформация и проч.).
При систематическом использовании такого аксессуара, как ортопедические массажные коврики и взрослые и дети смогут снять излишнее напряжение со своих нижних конечностей, а так же улучшить кровообращение, ведь микрошипы коврика будут оказывать положительный эффект, уберегая человека от застоя крови в разных частях стопы. Главным же плюсом ортопедического коврика для массажа ног неоспоримо можно считать профилактику многих недугов стопы.
При желании можно найти гораздо больше плюсов использования ортопедических массажных ковриков, но для полной картины можно рассмотреть и возможные минусы таких аксессуаров.
Вред ортопедических массажных ковриков
Нужно оговориться сразу, что безграмотное использование любого ортопедического аксессуара способно нанести вред здоровью человека. По этой причине, важно учиться использовать ортопедический массажный коврик правильно, не затягивая процедуру разминки и не перегружая ступню и неровностями (или шипами) которые приносят излишние болевые ощущения.
При правильном использовании ортопедические коврики не могут нанести ни какого вреда здоровью человека, а лишь сделают его более уверенным в своих силах.
Свойства полезных и вредных ортопедических массажных ковриков
Польза массажного коврика для ног очевидна и долго задумываться о целесообразности такой покупки – не стоит. Современные ортопедические коврики очень удобны в использовании, а изготавливаются из технологичных материалов, безопасных для здоровья человека.
Купить ортопедический массажный коврик очень просто. Покупку можно совершить на просторах нашего интернет-магазина «Стельки.ру», где так же можно подобрать множество различных аксессуаров для здоровья и красоты ног человека.
Отзывов пока нет.
Вытяжка позвоночника при протрУЗИи проводится лишь на начальных стадиях выпадения межпозвонкового диска. При осложненных заболеваниях метод оказывается неэффективным и приносит даже вред для здоровья человека.
Термин «тракция» происходит от латинского – «tracto», что означает «тащить» или «тянуть». Медицинское вытяжение применяется в травматологии и вертебрологии и предполагает формирование кратковременной или длительной тяги конечностей или позвоночника. Она способствует снятию напряжения с тканей и устранению смещения отломков при переломах.
Вытяжка при патологии позвоночника применяется:
- Для устранения болевого синдрома, вызванного компресссией нервных корешков;
- С целью улучшения кровоснабжения;
- Восстановления мышечного корсета;
- Предотвращения превращения протрУЗИи в грыжу.
Что такое вытяжение при протрУЗИи
При протрУЗИи небольших размеров вытяжка позвоночника прекрасно себя оправдывает. С ее помощью лечение дегенеративно-дистрофических процессов позволяет предотвратить грозные осложнения.
Целесообразность применения метода до сих пор обсуждается в научных кругах, так как существуют серьезные осложнения от его использования.
Информация о негативном влиянии вытяжения на здоровье
При вытяжке в случае выпадения межпозвоночного диска без разрыва его фиброзного кольца выполняется разведение соседних позвонков в стороны в одном или нескольких отделах позвоночника.
При этом вначале растягиваются дугоотростчатые соединения, между которыми фиксация менее слабая, чем между телами позвонков. При длительном вытяжении постепенно «растягиваются» связки, что приводит к увеличению размеров межпозвонковых щелей (в них располагаются диски).
При протрУЗИи пораженная область межпозвоночного сегмента (МС) деформирована и напоминает собой клин с выпуклостью в сторону выпадения пульпозного ядра. При наличии данной патологии чрезмерно растягиваются задние связочно-мышечные структуры позвоночного столба. В области угла клина они, наоборот, находятся в спазмированном состоянии.
Если потянуть за ногу, мускулатура которой находится в сокращенном состоянии, мышечно-связочный аппарат повреждается. В такой ситуации вытяжка позвоночника приводит лишь к разрывам тканей или образованию микротрещин в фиброзном кольце межпозвонковых дисков.
Когда полезна вытяжка позвоночного столба
Врачи, которые считают вытяжку позвоночника полезной при легкой степени протрУЗИи, рекомендуют метод для:
- Увеличение высоты межпозвонковых дисков;
- Расширения фораминального пространства (через него проходят нервные корешки);
- Устранения застойных изменений в позвоночнике.
Действительно, вытяжение приводит к вышеописанным эффектам, но только в периоде расхождения дугоотростчатых соединений (непосредственно во время тракции).
После прекращения процедур, к сожалению, сегменты позвоночника возвращаются в прежнее состояние, но уже с дополнительными трещинами в фиброзных кольцах межпозвоночных дисков. Такие последствия метода наблюдаются при сочетании протрУЗИи с другими болезнями.
Таким образом, чем сложнее патология позвоночника, тем опаснее применять вытяжку.
Обратите внимание, вертебрологи не назначают тракцию при грыже позвоночного столба, так как она будет только ухудшать заболевание. Синовиальные оболочки дугоотростчатых сочленений содержат нервные рецепторы, которые раздражаются при выполнении тракционных процедур.
В некоторых случаях вытяжение позвоночника приносит человеку облегчение, но вслед за ней через некоторое время наступают осложнения.
Состояния, при которых облегчается боль при вытяжке позвоночника:
- Сдавление фораминальных отверстий при протрУЗИи с болевым синдромом;
- Смещение дугоотростчатых суставов с перерастяжением капсулы сустава;
- Выпячивание межпозвоночного диска в область спинного мозга с компресссией нервных корешков.
При данных ситуациях вытяжка временно устраняет болевые синдромы, а также уменьшает давление внутри межпозвонкового диска.
Существует 3 основных вида вытяжения:
- Ручное;
- Подводное;
- Аппаратное.
Ручное проведение процедуры
Ручная вытяжка при протрУЗИи проводится при горизонтальном положении пациента. При этом врач располагается позади кушетки и начинает прерывисто потягивать человека за лодыжки. При выполнении процедуры голеностопные суставы пациента фиксируются в подмышечной впадине врача.
Вторая модификация ручной вытяжки: врач захватывает лодыжки больного и упирается коленями в торцевую часть кушетки. При этом он осуществляет ритмическое подергивание конечностей пациента. Первое вытяжение проводится с пробной целью. Если оно приносит человеку облегчение, процедура повторяется 5-6 раз. Усилие, которое применяет врач при тракции, не должно вызывать смещение тела пациента в сторону тяги.
В большинстве случаев ручные тракции обладают низкой эффективностью, так как выполнению процедуры противодействуют спазмированные мышцы. Чтобы устранить их сопротивление, пациенту перед процедурой назначаются миорелаксанты (мизоластин, баклофен, сирдалуд или феназепам).
После проведения тракции человеку необходимо спокойно полежать в горизонтальном положении около 2-ух часов, так как его мускулатура полностью расслаблена. В таком состоянии очень сложно перемещаться и выполнять физическую работу.
Тяжелые сердечно-сосудистые болезни (стенокардия, артериальная гипертензия), а также острые воспаления, неврологические болезни, спазматическое сокращение мускулатуры – противопоказания к проведению ручной вытяжки позвоночника.
Как проводится аппаратное вытяжение
Аппаратное вытяжение классифицируется на:
- Сухое;
- Подводное.
Наиболее распространена сухая тракция, которая в травматологии применяется с 70 годов прошлого столетия. Суть ее заключается в растяжении определенных отделов позвоночника человека с применением специальных тракционных станков. Данное оборудование позволяет точно рассчитать силу, которая должна прилагаться для разгрузки пораженных отделов позвоночного столба.
Первая процедура при сухой вытяжке позвоночника в случае протрУЗИи выполняется с минимальной силой. При этом врач наблюдает за состоянием пациента. Если человек не испытывает боль и чувствует себя нормально, ему проводится 10-12 процедур за сеанс. После их окончания человеку необходимо пролежать в горизонтальном положении около 30 минут, пока мышцы придут в нормальное состояние.
Подводная вытяжка позвоночника при протрУЗИи позволяет снять мышечное напряжение, улучшить кровоснабжение в поясничном отделе позвоночника. Теплая вода уменьшает физическую силу, необходимую для выполнения тракции.
Подводный массаж позволяет эффективно снять нагрузку с продольных и поперечных связок позвоночника, устранить болевой синдром, но только на короткое время. Он проводится перед вытяжением. Суть процедуры аналогична простой аппаратной вытяжке, но только выполняется в воде.
Таким образом, отношение к вытяжке при протрУЗИи у различных врачей отличается. Некоторые специалисты считают ее чуть ли не панацеей от боли в пояснице, а другие – опасной для здоровья процедурой. Истина, где-то рядом.
Особенности применения аппликатора Кузнецова при остеохондрозе
Аппликатор Кузнецова является первым инновационным средством лечения остеохондроза в домашних условиях.
Помимо обладания такими преимуществами, как простота и дешевизна, аппликатор имеет удивительную эффективность в действии.
Аппликатор представляет собой массажер , воздействующий на поврежденные зоны методом иглоукалывания и точечного массажа.
Виды аппликаторов Кузнецова – как выбрать нужный?
Существует несколько видов массажера, предназначенных для разных целей. Как выбрать аппликатор Кузнецова? Выбирать средство стоит исходя из проблемы, которую аппликатор должен устранить.
Игольчатый вариант
Такой аппликатор выполнен в виде пояса с односторонними иголками.
Удобство такого вида заключается в возможности применения непосредственно в качестве местного обезболивающего.
Аппликатор предназначен для лечения болей и их профилактики в позвоночнике, мышцах и суставах. Повышает тонус кожи.
Тибетский аппликатор Кузнецова
Он представляет собой коврик с иглами двойного острия (как на фото), предназначенный для снятия болей в суставах, мышцах и самом позвоночнике, а также для стабилизации функций дыхательной системы, нервной системы и сердечно – сосудистой системы.
Валик для шеи
Это одна из разновидностей тибетского массажера. Применяется для облегчения и снятия болевого синдрома в шейных мышцах, а также для снятия головных болей.
Помимо непосредственного назначения массажным средством можно пользоваться для поясницы или ног. Валик снимает напряжение и усталость, способствует повышению тонуса и крепкому сну.
Версия с магнитами
Это коврик с иглами, эффективность которых усиливает магнитное поле. Когда игольчатые модули способствуют раскрытию сосудов, магнитное поле активирует обменные процессы в клетках крови и препятствует образованию тромбов.
Применяется такой аппликатор для всех зон.
Принцип действия лечебного средства
Принцип действия аппликатора заключается в рефлексной терапии. Игольчатые модули прикладываются к пораженным участкам тела. На каждую болезненную зону аппликатор накладывается на разное время и с разной силой надавливания.
Лечебная функция средства заключается в активизации кровообращения на участках его воздействия. Аппликатор устраняет болевые ощущения в мышцах и суставах, кроме того, он в целом воздействует на организм человека, улучшает общее самочувствие, повышает тонус и снимает напряжение.
Применение аппликатора при остеохондрозе: краткая инструкция
Чтобы правильно пользоваться аппликатором Кузнецова при остеохондрозе позвоночника, следует лечь на массажер, прижав его к телу своим весом, после чего остаться в таком положении на 30 минут.
Период лечения остеохондроза с использованием данного прибора составляет 2 недели, после курса необходимо сделать перерыв в десять дней, а затем повторить лечение.
При шейном остеохондрозе аппарат следует расположить на задней поверхности шеи, а также воротниковой зоне.
Аппликатор необходимо аккуратно придавить руками с максимальной силой. Боль должна быть терпимой.
В таком положении нужно задержаться на 60 секунд, затем немного сместить массажер и повторить процедуру.
Другие области применения приспособления
Помимо лечения остеохондроза данный аппарат активно применяется и для профилактики и лечения других заболеваний и проблемных зон. В силу своей универсальности и эффективности массажер оказывает весомую помощь в борьбе с лишним весом, целлюлитом, усталостью ног и при грыже позвоночника .
Для похудения и борьбы с целлюлитом необходимо разложить коврик на ровной поверхности, затем лечь на него бедрами, ягодицами или животом поочередно.
Первая профилактическая процедура должна длиться не более пяти минут, последующие нужно постепенно увеличивать до 40 минут.
Вначале сильно ощущаются боли от применения массажера, но постепенно тело начнет чувствовать тепло и легкость. После каждой процедуры на тело нужно наносить увлажняющий крем или антицеллюлитный.
Для усиления эффекта от аппликатора Кузнецова следует придерживаться правильного питания. Не стоит забывать выполнять и физические упражнения.
Не менее эффективно применение аппликатора и при лечении грыжи позвоночника . Для этого необходимо лечь на коврик с иголками спиной на полчаса. После процедуры на зону, где находится грыжа, положить горячий компресс из камфорного масла и закутаться теплым одеялом. Процедуру рекомендуется провести 5 – 6 раз, через месяц повторить лечение.
Применение массажера при ишиасе, боли в седалищном нерве, заключается в лежании на массажном коврике. При этом руки необходимо сложить под ягодицы, а затем сильно прижать их к шейке бедра.
Также аппарат применяется и для ног .
Аппликатор Кузнецова активирует точки, находящиеся на стопе, снимает болевой синдром и усталость, повышает иммунитет.
В ходе применения массажера следует прижимать его к каждой стопе на 30 секунд или походить по коврику.
Противопоказания к применению
Несмотря на эффективность и уникальность аппликатора, следует отметить и ряд противопоказаний к его применению. Такими противопоказаниями являются:
- предрасположенность к кровотечениям;
- эпилепсия;
- злокачественные опухоли;
- хронические заболевания в стадии рецидива;
- легочная и сердечная недостаточности;
- кожные заболевания;
- при беременности;
- алкоголизм и наркомания.
Помимо основных противопоказаний существуют определенные правила того как пользоваться аппликатором. Не следует использовать массажер длительное время.
1513 0
В последние годы y новорожденных часто нестабильно развивается опорно-двигательная система. Поэтому с первых месяцев жизни малыша, родителям следует задуматься о нормальном и здоровом развитии его стоп.
Человеческая стопа представляет собой проекцию всего организма. Бесконтактный массаж органов (через биологически активные точки) осуществляется при движении, ходьбе, прыжках, выполнении физических упражнений по натуральной либо искусственной гальке, камням, траве.
Ортопедический коврик – именно то приспособление, которое, воздействуя на чувствительные зоны стопы, препятствует развитию плоскостопия, а также активизирует защитные функции организма.
Что такое ортопедический коврик и его предназначение
Это изделие похоже на большой напольный пазл с разной поверхностью в виде бугров, маленьких камней, шипов. Передвижение по нему – это забавная домашняя игра, которая полезна для детей, поскольку она дает ощутимые ортопедическое результаты:
- улучшает кровоток;
- делает крепче мышцы ног;
- укрепляет суставы, кости;
- правильно распределяет нагрузку на ноги.
Помимо вышеперечисленного, акупунктура стоп оказывает положительное влияние на мозговую деятельность малыша: улучшает память, внимание, речь, повышая способность ребенка к обучению.
В период массовых респираторных заболеваний данный коврик будет незаменим, поскольку массаж стоп повышает иммунитет и снимает отеки слизистой носа.
Очень важно проводить занятия в виде развлечения. Они подарят детям прекрасное настроение, а красочные цвета благотворно повлияют на психику.
Нужно отметить, что такие изделия изготовлены из нетоксичных материалов, таких как:
- поливинилхлорид;
- вспененный полиэтилен;
- натуральный каучук;
- ковролин.
Изделие может быть разного цвета. Оно украсит любое помещение. Большинство моделей имеют сборную конструкцию, благодаря чему они не занимают много места. Поверхность легко моется водой.
Показания
Ортопедические массажные изделия для ног применяются в целях профилактики, а также терапии плоскостопия (про плоскостопие у детей можно почитать ), ассиметричной ходьбы и других дефектов ног. Его постоянное использование создает физиологически правильный свод стопы, формирует крепкие мышцы и правильную походку.Перед покупкой ортопедического устройства нужно посетить с ребенком врача-ортопеда и получить компетентную консультацию по подбору оптимальной модели. Большинство докторов рекомендуют это приспособление детям, которым уже исполнился 1 год.
Противопоказания
Противопоказаний к применению данного приспособления практически нет. Однако, на данном нем не рекомендуется заниматься, если у ребенка имеются:
- порезы;
- раны;
- раздражения стопы;
- грибковые болезни ног.
Перед покупкой необходимо явиться к доктору на прием с ребенком, так как остальные ограничения может выявить врач-ортопед.
Как заниматься
Лечение или профилактика разных заболеваний с помощью данного изделия представляет собой интересную игру, которая придется по душе вашему малышу.
Как заинтересовать кроху
Можно опустить массажный ковер в ванну, тазик либо надувной бассейн. Пусть ваш малыш походит в теплой воде по бугристой поверхности. От этого будет двойная польза: закалка организма и массаж ножек. Покажите малышу интересные упражнения, придумайте интересную игру.
Узнайте у малыша, удобно ли ему находится на коврике. Поверхность изделия не должна доставлять малышу дискомфорт.
Упражнения
Основными упражнениями считаются:
- Скользящие движения по ковру вперед-назад.
- Сгибание и разгибание пальчиков стоп.
- Круговые движения ступнями.
- Соединение подошв.
Также существует специальный комплекс упражнений. Он делится на начальный и интенсивный. Ортопед, учитывая опорно-двигательный аппарат вашего ребенка, посоветует, какие движения подойдут именно для него.
Упражнения начального уровня длятся по 5 мин. Малыш должен ходить по коврику, не сутулясь. Вначале на внутренней и внешней стороне ступни, затем – на пяточках, после – на носках.
Интенсивные упражнения следует начинать с разминки, которая включает в себя спокойную ходьбу. После ребенок марширует на одном месте, потягивается, приседает, ходит по неровной поверхности. Полезно стоять на одной ноге, затем попрыгать. Можно совершить легкий бег по бугоркам.
Занимаясь приблизительно 20 минут в день, кроха почувствует целебную силу рельефной поверхности.
Как выбрать
Подобрать оптимальный вариант поможет только специалист. Тем не менее, следует запомнить несколько рекомендаций по выбору данного приспособления. Спросите у продавца сертификат, подтверждающий качество продукта. Остановите свой выбор на изделии, выполненном из безвредных материалов, в состав которого не входят вредные красители.
Старайтесь при выборе изделия также учитывать возраста ребенка:
- Для малыша до двух лет не подходят слишком жесткие элементы.
- Детям до трех лет требуются коврики, изготовленные из гибкого материала (каучука), которые щадяще воздействуют на нежные детские ноги.
- После трех лет детям подойдет упругий силикон.
Не упускайте эстетическую составляющую. Самым маленьким деткам подойдут яркие изделия, смешанных цветов, что привлечет внимание крохи. Более старшим ребятам можно подобрать тематические модели: «морское дно», «лесную тропинку», а также другие интересные варианты.
Производители детских массажных ковриков для ног предлагают изделия в виде бабочек, сердечек, дельфинов, холмиков, ракушек. Многие из них имеют богатую цветовую палитру. Не приобретайте маленькие коврики, которые ограничат свободу передвижения ребенка. Другое важное условие – материал коврика должен легко мыться (особенно ворсинки-травка) и быстро сохнуть.
Виды изделия
«Орто»
Изделие данной компании выполнено из упругой резины. Оно представляет собой набор пазлов, каждый из которых можно приобрести отдельно, постепенно собирая свою ортопедическую конструкцию. Размер одного модуля 0,25 х 0,25 м. Имитирует разные поверхности: траву, камушки, шипы. Хорошо лечит ассиметричную ходьбу и плоскостопие.
«1 плюс»
Данное изделие состоит из вспененного полимера и представляет собой 8 пазлов яркого колера. Они легко складываются, поэтому их удобно перевозить. В комплект входит брошюра с тремя видами специальных упражнений. Предназначено для малышей с 1 года.
«Морское дно»
Темно-синее круглое изделие имеет диаметр 39 см. Состоит из экологически чистой и влагоустойчивой резины. Легкий в уходе. Весит коврик 740 г. Его можно класть в ванну либо таз. Движение по модулям способно заменить ходьбу по морским камням. Производство – Россия.
С камушками
Производство – Украина. Контур изделия прошит невидимым швом, что удерживает приспособление от расползания. Он прекрасно моется под струей проточной воды. Крепко впаянные в основу искусственные камни позволяют малышу прыгать и бегать по конструкции без риска получить травму. Вес: 1,5 кг. Размеры: 1 х 0,4 м, 1,5 м х 1 м.
Fosta
Качественно массирует ступни. Конструкция состоит из пенополиэтилена. Нежная цветовая палитра украсит детскую комнату. У каждого участка площади свой рельеф: яркие модули имитируют гальку, тропинки из мелких камушков и пр. Легко вымывается в растворе мыла.
Сколько стоит
Цена ортопедических ковриков приемлема для основной массы покупателей.
Продукция компании «Орто» имеет цену, которая зависит от числа модулей: 4 шт. – 950 руб, 8 шт. – 1750 руб, 16 шт. – 3650 руб.
Пазл «1 плюс»: приблизительная цена – 1250 руб.
«Морское дно»: цена – 1100 руб.
С камушками: стоимость – 850 руб.
Fosta: средняя стоимость – 1000 руб.
Если бюджет семьи не позволяет приобрести фабричное изделие по полной цене – не забывайте о распродаже ортопедического оборудования, которую проводят торговые точки. Главное – дождаться скидок. А также ортопедический коврик можно сделать самостоятельно.
Массажный коврик для ног своими руками
Если приложить некоторые усилия, а также креативную фантазию, то можно создать ортопедическое изделие своими руками. В этом случае – оно будет уникальным. Такой коврик подойдет для детского сада, куда относить дорогое приспособление нет необходимости.
Для начала необходимо подготовить основу. Она должна быть нескользящей. Чтобы у вашего малыша не мерзли ножки – сделайте несколько слоев. Затем к плотной поверхности прикрепляются различные подручные предметы:
- огромные пуговицы;
- куски толстой веревки;
- плоды каштана;
- фрагменты губки.
Следует прочно закрепить выбранные вещи, проверив, не будут ли за них цепляться ножки малыша. Со временем, когда детали-выступы станут подвижными, их нужно будет укрепить вновь.
Итак, массажный коврик приносит ножкам малышей реальную пользу. Он не только исправляет неправильный свод стопы, но и предупреждает различные ортопедические нарушения, укрепляет иммунитет, способствует развитию мышления.
