В. О механизмах сенсорной депривации

Человеческая жизнь полна многочисленных лишений, через которые необходимо проходить. Говоря о депривации, речь может идти о чем угодно. Например, нехватка пищи уже создает ситуацию депривации, в которой человек меняется на эмоциональном и интеллектуальном уровне. Существует множество видов депривации, но основные рассмотрим в данной статье – эмоциональная, социальная, материнская и сенсорная.

Депривацию можно описать такими ощущениями: когда вы стоите на краю пропасти, и вас что-то толкает вниз. Вы не можете удержаться и падаете. Причем вы не знаете, спасетесь или нет, «подстелять вам соломку» другие люди, которым вы доверяете, или нет. Конечно, каждый случай переживается более или менее трагически. Но чем сильнее человек ощущает лишения, тем глубже становится та пропасть, в которую он падает.

Состояние депривации является очень опасным, поскольку никогда не известно, каким человек станет после выхода из сложной ситуации. Частыми являются ситуации, когда люди ломаются. Они становятся агрессивными, замкнутыми, грубыми и т. д. Мир становится жестоким и несправедливым, от чего человек постоянно защищается даже тогда, когда ему ничто не угрожает.

Если необходима консультация, то первую помощь психотерапевта можно получить на сайте сайт. Этого может стать достаточным, чтобы вернуть себе чувство гармонии и полноценности.

Что такое депривация?

Понятие «депривация» берет свое начало от английского слова, которое означает «потеря, лишение». Что такое депривация в психологии? Это психическое состояние, когда человек лишен чего-то ценного и значимого для себя, не способен удовлетворить важные для себя потребности.

Речь идет исключительно об отрицательном явлении, когда человек не может достичь, получить или лишен возможности иметь то, что ему жизненно необходимо. Естественно, что данное психическое состояние негативно сказывается на человеке, у которого происходит искажение (разрушение или опустошение), нередко приводящее к потере смысла жизни.

В психологии рассматриваются различные виды депривации, которые делятся в зависимости от того, чего человек лишен. Можно быть лишенным материнской любви, что приведет к материнской депривации. Можно быть лишенным полноценных социальных контактов, что приводит к социальной депривации. В любом случае речь идет о факторах, которые значительно влияют на психику, мировоззрение и дальнейшее поведение человека, причем практически всегда эти изменения происходят в худшую сторону.

Депривация не отождествляется, но связывается с фрустрацией, когда человек сталкивается с потерями, неудачами, обманом, крушением иллюзий и пр. Однако депривация носит более жесткий характер, когда человек, можно сказать, остается беспомощным перед теми обстоятельствами, в которых он находится.

Виды депривации

В зависимости от того, какая потребность не удовлетворяется, выделяют различные виды депривации. Основными являются 4 вида: сенсорная (стимульная), когнитивная, эмоциональная и социальная. Однако принято придерживаться следующей классификации из-за распространенности ее проявления:

• Сенсорная (стимульная) депривация характеризуется ограниченностью или бедностью модальностей и вариаций различных внешних стимулов. Простыми словами она обозначается, как обедненная среда. Часто может наблюдаться в детском возрасте или у лиц, прикованных к постели.
• Когнитивная (информационная, депривация значений) депривация развивается в ситуации хаотичности и быстрой изменчивости окружающего мира, когда человек не может его познать, понять, предугадать. Также возникает, когда человеку не хватает некой информации или знаний, что заставляет делать ложные заключения.
• Эмоциональная депривация подразумевает недополучение тех эмоций, в которых человек нуждается или ранее получал, но теперь не имеет возможности из-за разлада отношений. Здесь часто рассматривается материнская депривация, когда ребенок недополучает материнской любви, и патернальная (отцовская).
• Социальная депривация (депривация идентичности) возникает на фоне невозможности человека пребывать в социуме, где он может отыгрывать различные независимые роли. Такое наблюдается у детей, которые живут в сиротских домах или интернатах, у пенсионеров, лиц, прикованных к кровати, и т. д.
• Двигательная депривация развивается вследствие какой-либо травмы или патологий, когда человек лишен возможности свободно передвигаться.

Существует большой список видов депривации, которые порой могут переплетаться между собой или влиять на развитие одна другой. Отдельно рассматривают явную и скрытую депривации:

1. Явная депривация имеет четкие ограничения во внешнем пространстве.
2. Скрытая депривация развивается на фоне внешнего благополучия, однако человек даже в такой ситуации переживает какие-то лишения и потери.

Депривация сна

Одним из основополагающих потребностей является сон. Каждый человек нуждается во сне, когда он должен отдыхать психически и физически. Однако существует немало ситуаций, когда возникает депривация сна: недостаточное количество сна, частые просыпания, неудовлетворенность снами и пр. Человек может не спать как по причине наличия каких-то болезней, так и по собственной воле.

Человек может контролировать процесс засыпания. Частичная депривация наблюдается, когда человек спит по 2-4 часа в сутки. Тотальная депривация возникает, когда человек не спит уже несколько суток.

Депривация сна известна в психотерапевтической сфере, где данный метод используется в качестве лечения. Так, считается, что лишением себя сна можно избавиться от депрессивного состояния. Также депривация сна сказывается на преобразовании калорий:

• Когда человек спит, вырабатывается соматотропный гормон, который отвечает за переработку калорий в мышечную массу.
• Когда человек недосыпает, тогда калории преобразовываются в жировую ткань.

Лучше заниматься депривацией сна под руководством специалистов, поскольку расстройство данной потребности может привести к различным нарушениям в психическом состоянии.

Сенсорная депривация

Проявление сенсорной депривации возникает в ситуации, когда человек не получает достаточной информации извне за счет ограничения одного или нескольких анализаторов. Так, можно использовать повязки на глаза или ушные затычки, чтобы человек снизил модальность поступающих раздражителей слуховых или зрительных.

Сенсорная депривация используется в частичном виде:

1. В медитациях.
2. В БДСМ играх.
3. В психологических экспериментах.
4. В качестве пыток.
5. В нетрадиционной медицине.

Если человек постоянно переживает сенсорную депривацию, тогда развивается:

• Тревожность.
• Депрессивное состояние.
• Беспокойство.
• Асоциальное поведение.
• Деградация мышления и личности.

Во многом последствия сенсорной депривации зависят от того, как человек сам относится к имеющимся лишениям. Если он страдает, тогда в нем возникают негативные патологии или осложнения, качества характера. Если человек спокойно относится к своим лишениям, тогда последствия могут быть минимальными и непагубными.

Социальная депривация

Под социальной депривацией понимается лишение или потеря возможности индивида контактировать с окружающими людьми и миром в целом. Частыми ведутся разговоры о насильственной депривации, когда человек вынужденно лишается общения с людьми не по своей воле.

Социальная депривация делится на такие виды:

• Добровольная. Возникает, когда человек сам изолируется от общества. Например, сектанты или затворники.
• Принудительная. Возникает, когда индивида или лиц ограждают от социума, независимо от их желаний и стремлений. Например, заключение в тюрьму или пребывание в сиротском доме.
• Вынужденная. Возникает, когда человек или группа лиц не по своей или своей воле ограждаются от социума. Например, попадание на необитаемый остров.
• Добровольно-вынужденная. Когда индивид или группа лиц добровольно себя ограждают от социума с целью достижения каких-то целей. Например, спортивные школы-интернаты.

Человек с самого рождения является социальным существом. Он тянется к многообразному общению с разными людьми. Вот почему изолированность с раннего возраста негативно сказывается на развитии личности. У детей, изолированных от общества, нередко наблюдаются:

1. Инфантильность.
2. Заниженная самооценка.
3. Иждивенчество.
4. Неуверенность в себе.
5. Отсутствие самостоятельности.

Материнская депривация

Самой опасной и «ломающей» психику является материнская депривация, когда ребенок не получает материнской любви, ласки и заботы. Это может произойти по многим причинам:

• Смерть матери.
• Отказ матери от ребенка.
• Послеродовая депрессия у матери.
• Длительное время пребывания ребенка у других родственников (у бабушки и дедушки).
• Длительные отъезды матери.
• Пребывание в яслях или детсаду долгое время.
• Длительное пребывание ребенка в больнице без матери и пр.

Частой является скрытая материнская депривация, когда ребенок находится рядом с мамой, но не получает той любви и ласки, в которой нуждается. Это наблюдается в многодетных семьях, там, где мать является единственной кормилицей семьи, где отношения между родителями формальные, где у матери имеются какие-то личностные проблемы, которым она уделяет много времени и внимания, и т. д. Такая ситуация является частой в силу отсутствия в семьях отцов (патернальная депривация) и необходимости женщины самостоятельно воспитывать и растить свое чадо.

Материнская депривация приводит к различным искажениям в психике ребенка и его поведении:

1. Ребенок искаженно оценивает самого себя.
2. Ребенок лишен возможности эффективного установления контактов с окружающими людьми.

Все это проявляется в различных вариациях и искажениях, которые часто являются многочисленными в одном индивиде.

Эмоциональная депривация

Эмоциональная депривация включает в себя все виды взаимоотношений между людьми, где каждый получает некий заряд эмоций. Уже с рождения человек нуждается в эмоциях. Если он их не получает, тогда происходит первое искажение. В детском возрасте часто речь идет о материнской и патернальной депривациях, которые могут влечь за собой различные искажения в поведении и характере человека, который не может теперь получать нужные эмоции от других людей.

Эмоциональная депривация часто проявляется в любовных отношениях, куда люди вступают ради получения положительных эмоций. Однако и здесь может наблюдаться дефицит, когда один любит, а другой нет, один хочет быть рядом, а другой нет.

Дефицит эмоций, которые желает испытывать человек, приводит к искажению мировосприятия и поведения индивида. Появляются неадекватные модели поведения, которые индивид, полагает, помогут ему получить желаемое.

Депривация детей

Практически с самого рождения человек сталкивается с депривацией – когда он чего-то важного для себя не получает. Это приводит к развитию хронической (длительной), частичной, спонтанной или периодической депривации, что зависит от длительности отсутствия нужной потребности.

Психологи отмечают необходимость обеспечения детей различными стимулами и потребностями, которые способствуют их умственному и психическому полноценному развитию. Если длительность депривации оказывается долгой, тогда отмечаются серьезные отклонения в психике.

Сенсорная депривация приводит к умственному и когнитивному отставанию в развитии, ребенок становится дезадаптированным. Социальная депривация способствует одиночеству и замкнутости ребенка, который не умеет устанавливать контакты с окружающими. Эмоциональная депривация приводит к вялости, пассивности и ослаблению физического здоровья ребенка. Материнская депривация приводит к искажению самовосприятия и неспособности самореализоваться в дальнейшем по жизни.

Итог

Депривация передает общий смысл ситуации, когда человек лишен чего-то важного и ценного для собственного умственного, психического или физического развития. Как бы вы себя чувствовали, если бы не могли попить воды? Такой же эффект происходит на психику, которая нуждается в жизненно важном элементе, а не получает его. Итог депривации – различные отклонения на том уровне, где происходит дефицит.

Все люди сталкиваются с депривацией. Это приводит к искажению самовосприятия, поведения и качеств характера. Отсюда могут браться различные неудачи, проблемные ситуации, с которыми человек не может справиться, психические расстройства и т. д. Таким образом, любая депривация является началом плохой жизни, хотя изначально человек рождается полноценным, способным и здоровым.

Термин «сенсорная депривация» переводится с латыни как «отсутствие чувств». Довольно часто рассматриваемое состояние человеческой психики обозначают при помощи словосочетания «стимульная депривация», что является продолжительным отсутствием сенсорных стимулов, которые воспринимаются человеческим мозгом при помощи определенных каналов. Данное состояние можно сравнить с эмоциональной «голодовкой», при которой человек испытывает недостаток в различной информации. Подобные проблемы активируют работу той части мозга, что отвечает за воображение. На фоне повышенной активности этого мозгового отдела, у человека появляются приступы визуальных галлюцинаций, которые являются своеобразным защитным механизмом. Давайте рассмотрим, что такое сенсорная депривация и чем опасно это состояние.

Сенсорная депривация - частичное или полное прекращение внешнего воздействия на один или более орган чувств

Продолжительная депривация приводит к появлению различных психических расстройств, выражающихся в виде бессонницы, проблем с восприятием окружающего мира, эмоциональной неустойчивости и лабильности. Следует отметить, что часто люди специально ограничивают собственный контакт с действительностью, для того, чтобы открыть в себе новые границы восприятия. Однако длительное пребывание в условиях изоляции может принести в жизнь человека множество различных проблем.

Сенсорная депривация довольно часто используется при проведении различных экспериментов, цель которых — выявить возможности человеческого мозга в состоянии изоляции от различных внешних раздражителей.

В повседневной жизни человек взаимодействует с окружающим миром, при помощи специальных каналов. К таким каналам относятся зрение, слух и осязание. Отсутствие поступающей информации от одного из этих каналов, может привести к появлению различных состояний у индивидуума.

Возможные осложнения при сенсорной депривации у детей

Наличие сенсорной депривации в детском возрасте, вызванной нарушением восприятия различных сигналов, поступающих из окружающей среды, может спровоцировать развитие психических расстройств. Чаще всего подобные проблемы приводят к снижению психического и интеллектуального развития. По словам специалистов, чаще всего у детей наблюдается слуховая и зрительная форма рассматриваемого синдрома. Особую опасность для развития психики несёт недостаток тесного контакта младенца с матерью, в первые несколько недель появления на свет.

Дети, не имеющие семьи и воспитывающиеся в специальных учреждениях, часто испытывают нехватку новых впечатлений. Постоянное нахождение в условиях интерната приводит к замедлению темпа развития двигательных функций. Помимо этого, у подобных детей часто наблюдаются проблемы с функциональностью речевого аппарата и низкий уровень интеллектуального развития.

Короткие периоды сенсорной депривации имеют расслабляющее воздействие на человека

Возможные осложнения при сенсорной депривации у взрослых

В более зрелом возрасте, данное состояние появляется либо спонтанно, либо намеренно. Ярким примером намеренной сенсорной депривации является использование специальных повязок и ушных затычек во время сна. Использование подобных приспособлений ограничивает восприятие таких раздражителей, как звук и свет. Нередко люди оказываются в похожих условиях в силу особенностей собственной профессии. К таким людям относятся моряки-подводники, астронавты и спелеологи. Пребывание в изоляции в отдалении от привычных условий, приводит к появлению определенных изменений в сознании человека.

Некоторые люди намеренно «перекрывают» некоторые каналы восприятия для того, чтобы добиться определенного состояния. В число таких людей, входят монахи и йоги, использующие отказ от каналов восприятия для достижения состояния нирваны.

Причины развития сенсорной депривации

Проблемы с восприятием окружающего мира чаще всего обусловлены физическими недостатками человеческого тела или экстремальными ситуациями. Также следует отметить, что рассматриваемое состояние имеет две формы проявления: скрытую и явную. Явная форма стимульной депривации характерна для воспитанников детских домов, и людей, отбывающих наказание в исправительных учреждениях. Скрытая форма депривации может проявиться даже при наличии благоприятных условий для жизнедеятельности.

Сенсорная депривация - это мультифакторное расстройство, причины которого могут иметь как внутренние, так и внешние «корни». Чаще всего подобное расстройство у ребенка проявляется при отказе от него родителями. Также к внешним причинам развития заболевания относятся недостаток родительской любви и нарушения в работе сенсорных органов. Нередко в качестве причины появления подобных проблем рассматривается неполноценная семья и длительное пребывание ребенка в интернате. Однако, по мнению специалистов, основная причина данного синдрома, пренебрежение потребностью ребенка познавать окружающий мир.

Влияние сенсорной депривации и сенсорного обогащения на развитие ребенка имеет особую важность в формировании личности. Осложнить этот процесс могут как темперамент, так и другие личностные особенности. Специалисты из области психологии говорят о том, что в жизни каждого ребенка имеются моменты, в которых он нуждается в материнской заботе. Родительское внимание имеет первостепенную важность в возрасте от восемнадцати до тридцати шести месяцев . Достигнув трехлетнего возраста, малыш начинает познавать окружающий мир самостоятельно. До этого времени, все процессы построения взаимоотношений с окружающими объектами осуществляются при помощи родителей. Отсутствие взаимосвязи между родителями и ребенком, могут привести к нарушениям в восприятии поступающей информации.

Сенсорная депривация очень активно используется в качестве средства борьбы со многими эмоциональными состояниями и заболеваниями

Факторы, влекущие за потерю сенсорного восприятия у взрослых:

1. Ограничение поступающей информации при нахождении в учреждениях, ограничивающих свободу (воинские училища, тюрьмы, закрытые лечебницы).
2. Продолжительное пребывание в одном помещении, при условии отсутствия возможности выйти на улицу или вступить в другую форму контакта с «внешним» миром.
3. Использование специальных методик, позволяющих снизить собственное восприятие (медитация, йога).
4. Особенности профессиональной сферы.
5. Проблемы с восприятием, возникшие на фоне болезней и травм, провоцирующих потерю зрения, слуха или чувствительности.
6. Различные экстремальные ситуации, не связанные с желанием человека снизить качество взаимодействия с окружающим миром.

Важно отметить факт, что сенсорная депривация может оказывать на человеческую психику как конструктивное, так и деструктивное воздействие. Важная роль в этом вопросе отведена уровню эмоциональной и психической подготовки к подобным лишениям. В случае с неподготовленным человеком, появление проблем, связанных с восприятием, может стать причиной развития различных заболеваний. Исследования, посвященные этой теме, помогли ученым разобраться в особенностях различных фобий и такого заболевания, как аутизм. Наличие определенной подготовки к подобным лишениям, позволяет человеку лучше познать свой внутренний мир и раскрыть новые грани своих интеллектуальных и творческих возможностей.

Клиническая картина

Сенсорная депривация в психологии - это термин, при помощи которого обозначается эмоциональная и сенсорная «голодовка». Намеренное снижение поступающей информации от различных каналов восприятия позволяет активировать развитие воображения. По словам специалистов, подобные действия являются своеобразной тренировкой образной памяти. Но следует обратить внимание на тот факт, что длительное пребывание в подобных условиях может негативно отразиться на психике. Приступы апатии, частые перемены в настроении и заторможенность являются основными симптомами длительного пребывания в условиях ограниченного восприятия.

К сожалению, сегодня нет единой классификации для описания клинической картины этого явления. Но, специалистам удалось выявить некоторые симптомы, характерные для рассматриваемого синдрома. К таким симптомам относятся:

• проблемы с концентрацией внимания, памятью, логическим мышлением и работой речевого аппарата;
• приступы галлюцинаций и бредовые идеи;
• проблемы с ориентацией в пространстве и времени;
• временные психические расстройства.

Среди физиологических симптомов сенсорной депривации следует выделить частые приступы мигрени, а также чувство зуда и сухости во рту. Нередко стимульная депривация выступает в роли причины развития деперсонализационных расстройств и дегенеративных изменений клеток нервной системы. Помимо этого, у пациентов наблюдаются нарушения в цикле бодрствования и сна.

Сенсорная депривация в умеренных дозах оказывает расслабляющее действие и, что самое важное, провоцирует интенсивную внутреннюю работу

Депривация является одной из причин появления необоснованных страхов и фобий. Помимо этого, человек проявляет повышенное недовольство собственными физиологическими и личностными особенностями. Подобное состояние может быть осложнено беспричинной агрессией, апатией и затяжной депрессией. Под влиянием депривации, у людей наблюдается увеличение внушаемости и слабость перед гипнотическим воздействием.

Ключевая роль в данном вопросе отведена сфере эмоционального восприятия. На сегодняшний день, существует два отдельных проявления изменения эмоционального восприятия при сенсорной депривации. Первый вид характеризуется увеличением эмоциональной лабильности, на фоне общего снижения чувствительности психики. При этой форме развития синдрома, человек проявляет острую реакцию на различные события. Для примера, приведем ситуацию, в которой чувство испуга может породить своеобразную эйфорию и вызвать улыбку. Вторая форма проявления эмоциональных перемен приводит к снижению уровня чувствительности к событиям, которые ранее имели большую значимость для человека. В этой ситуации хобби и увлечения перестают приносить положительные чувства и становятся безразличны.

Методы лечения

Сенсорная депривация редко проявляется как самостоятельное заболевание. Чаще всего данный синдром развивается совместно с другими формами депривации, что приводит к необходимости комплексной терапии. Для того чтобы нормализовать состояние пациента, специалистам следует найти истинную причину появления расстройства. Сложность диагностики объясняется тем, что для выявления причин депривации следует изучить не только жизнь пациента, но и разобраться в индивидуальных особенностях его личности. Чаще всего, терапия этого психического расстройства осуществляется совместными усилиями психотерапевта и психиатра. Для того чтобы нормализовать состояние психики пациента используются как медикаментозные методы, так и сеансы психической коррекции.

Медикаментозная терапия

На сегодняшний день нет определенного метода медикаментозного лечения, который бы использовался для каждого больного. Использовать различные препараты можно только после проведения диагностических мероприятий и выявления физиологических изменений в организме. Чаще всего в составе комплексного лечения применяются снотворные препараты, седативные средства и антидепрессанты.

Простейшие приспособления сенсорной депривации - плотная повязка на глаза и беруши

Психическая коррекция

Сеансы психокоррекции являются неотъемлемой составляющей комплексного лечения данного заболевания. Основная задача врача - добиться состояния пациента, в котором он находился до появления депривационного синдрома. Длительное пребывание в подобном состоянии приходит к потере контакта с окружающим миром, поэтому первостепенная задача психотерапевтического лечения - восстановить потерянную взаимосвязь.

Следует обратить внимание на то, что данный синдром требует обязательного медицинского вмешательства. В противном случае могут развиться осложнения, которые отразятся как на психическом, так и физиологическом здоровье больного. Симптомы депривационного синдрома легче диагностировать в детском возрасте, так как взрослым пациентам значительно сложнее «открыться» перед врачом. Основная задача специалиста, создать специальные условия, в которых на пациента будет оказываться воздействие различными раздражителями. Подобный метод позволяет получить положительные результаты, которые требуется закрепить сеансами психотерапии.

Что такое сенсорная депривация? Дословно с латинского это понятие переводится как «лишение чувств». Сенсорная или стимульная депривация представляет собой продолжительное уменьшение количества сенсорных впечатлений, поступающих по нашим каналам восприятия.

Это состояние, при котором возникает некий сенсорный и эмоциональный «голод», когда происходит острое снижение поступающей информации. Недостаток восприятия приводит к тому, что активизируется воображение. Появляются зрительные галлюцинации и иллюзии, которые воспринимаются человеком, как «ненормальные», на деле это — всего лишь защитная реакция психики.

В зависимости от длительности депривации, у человека развивается неустойчивость психики, нарушение процессов мышления, эмоциональная лабильность, перемены в настроении, нарушение сна.

В истории известны случаи, когда человек сознательно ограничивал контакт с окружающим миром, чтобы лучше познать себя и раскрыть возможности восприятия. Длительное отсутствие контактов с другими людьми, исключение источников восприятия – раздражителей, приводит к появлению необыкновенных, измененных состояний сознания.

Сенсорную депривацию часто проводят в экспериментальных целях. Цель таких экспериментов – изучить состояние и возможности человека в условиях сниженного восприятия.

В обычных условиях у человека есть возможность контакта с внешним миром; этот контакт осуществляется через каналы восприятия: осязание, обоняние, зрение, слух, вкус, тактильные ощущения. Отсутствие этих каналов приводит к возникновению необыкновенных состояний у человека.

Говоря о стимульной депривации у детей, подразумевается нарушение чувствительности от поступающих из внешнего мира сигналов. У детей это нарушение подразделяется на тотальное или частичное и может привести к отставанию в умственном и психическом развитии. Чаще встречается зрительная и слуховая депривация. Опасность представляет лишение тактильного, зрительного, голосового контакта с матерью в первые месяцы жизни.

Дети, воспитываемые в интернатах, не имеющие семьи, склонны испытывать недостаток в новых впечатлениях, поскольку постоянно находятся в одних и тех же условиях. Переживающие сенсорную депривацию дети имеют недоразвитость двигательных навыков, отставание речевого развития и умственное отставание.

Факторы риска у взрослых

Ощущение депривации или лишения каких-либо ощущений возникает намеренно или спонтанно. Например, многие люди пользуются ушными затычками или повязкой на глаза во время сна. Они делают это осознанно, и, тем самым, лишают себя полноценного восприятия света и звуков.

В других случаях люди оказываются в таких условиях непреднамеренно. Например, экипажи подводных лодок, космических станций, спелеологи, которые надолго теряют связь с окружающим миром. Связь с привычным миром теряется и, соответственно, происходит изменение в психических функциях, в речи, мышлении, общении.

Известны случаи, когда человек сознательно создает условия для лишения каналов восприятия, чтобы прийти к определенному состоянию. Так, древние монахи уходили в пещеру, где находилось небольшое соленое озеро, имеющее температуру человеческого тела. При погружении в воду они испытывали чувства, которые позднее описывали как состояние невесомости собственного тела. В настоящее время такое состояние можно получить благодаря флоатингу или камере сенсорной депривации (см. ниже).

Причины состояния

Появление сенсорной депривации вызвано двумя условиями: экстремальные ситуации и физические недостатки человека. Стимульная депривация бывает явной или скрытой. Так, в первом случае это характерно для детей, отданных на воспитание в детский дом, и тюремных заключенных. Во втором случае депривация проявляется в любых, даже внешне благоприятных условиях.

Причины депривации у ребенка подразделяются на внешние и внутренние.

Внешние причины:

• отказ матери от ребенка;
• отсутствие внимания и заботы о новорожденном;
• физическое отсутствие матери или отца длительное время;
• длительное пребывание ребенка в приюте;
• пренебрежение потребностей ребенка в развитии и восприятии окружающего мира;
• наличие сенсорных дефектов, таких как слепота, глухота, аутизм и др.

Внутренние причины:

Новорожденный ребенок начинает познавать окружающий мир через мать. В условиях, когда контакт с матерью нарушен или мать сознательно лишает ребенка возможности общения, ребенок начинает испытывать проблемы в восприятии окружающего мира.

Сознание человека, лишенного внешней стимуляции, достигает измененного состояния, в котором возникают необыкновенные, неправдоподобные ощущения.

Причины лишения восприятия у взрослых:

1. Снижения восприятия у отбывающих наказание в местах лишения свободы – тюрьмах.
2. Длительное нахождение в одном и том же месте, отсутствие возможности выйти на улицу, взаимодействовать с окружающим миром.
3. Лишение восприятия в результате травм или заболеваний, приводящих к слепоте, глухоте, потере чувствительности и др.
4. Духовные практики, приводящие к сознательному снижению восприятия, например, йога, медитация.
5. Экстремальное лишение восприятия, например, отключение света на длительный период.
6. Профессиональная деятельность.

Доказано, что стимульная депривация влияет на психику конструктивно или деструктивно. У людей, эмоционально и психически неготовых к лишению восприятия, депривация вызывает неприятные чувства, нарушения в работе организма и даже летальный исход. Исследования в области депривации помогли лучше осознать такие явления, как аутизм, клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства), боязнь темноты и другие заболевания.

В случаях конструктивного влияния, лишение восприятия на какое-то время приводит к измененным состояниям сознания, помогающим лучше узнать себя и проникнуть вглубь разума.

Симптомы этого состояния

Дефицит сенсорной информации приводит к эмоциональному и сенсорному голоду. В результате у человека происходит активация процессов воображения и восприятия. Главным образом происходит влияние на образную память. В зависимости от длительности пребывания в условиях ограниченного восприятия, развивается заторможенность, смена настроения, апатия.

На сегодняшний день не существует единой классификации, описывающей симптомы депривированных людей, но общие сведения позволяют привести общие симптомы, которые встречаются при стимульной депривации:

Личность, находящаяся под действием депривации, склонна проявлять следующие симптомы:

• страхи и фобии;
• повышенную тревожность;
• недовольство собой и окружающим миром;
• депрессию, сменяющуюся агрессией;
• повышенную креативность;
• повышение внушаемости и гипнабельности;
• нежелание что-либо делать, апатию, хандру.

Важную роль в сенсорном восприятии играет эмоциональная сфера. Различают два вида эмоциональных изменений при стимульной депривации:

1. Повышение эмоциональной лабильности при общем снижении эмоционального фона. В этом случае люди начинают остро реагировать на возникающие события. Например, в состоянии подавленности или испуга может внезапно возникнуть острое чувство эйфории, гиперактивность, улыбчивость.
2. Потеря или отсутствие эмоциональности на факторы, которые до этого были значимы. Увлечения, интересы и вещи, приносящие положительные эмоции в прошлом, становятся незначимы и безразличными человеку.

У человека, лишенного по определенным причинам возможности восприятия окружающей действительности, присутствует склонность к проблемам психическим, психиатрическим и соматическим. Не зря депривация подразумевает голод, который человек испытывает в результате недостатка информации и общения с другими людьми.

Какие депривация несет осложнения?

Последствия депривации бывают самыми разными: начиная от изменений в поведении и заканчивая летальным исходом. Человек, привыкший получать определенное количество информации каждый день, вынужден находиться в состояние сенсорного голода. Это вызывает изменения в психике, эмоциональной и соматической сферах.

Находясь в условиях жесткой изоляции, страдает психическая составляющая. Изменения в состоянии сознания пугают человека, кажутся устрашающими, при появлении галлюцинаций человека охватывает страх, ведь он понимает, что в норме этого быть не должно. Первичная реакция человека на иллюзии – это защитная реакция.

Возникающая агрессия может быть направлена на других людей или даже на самого себя, тогда появляется желание нанести вред своему здоровью, суицидальные мысли и даже попытки суицида. Аутоагрессия часто провоцирует ряд соматических заболеваний, например, язвы, гипертонии.

Одно дело, когда человек сознательно лишает себя определенных чувств, чтобы добиться определенного состояния, но совершенно другое, если депривация происходит не по воле человека, становясь нарушением, мешающим нормальной жизнедеятельности. Во втором случае стимульная депривация требует лечения.

Лечение данного состояния

Поскольку рассматриваемое нарушение часто присутствует в комплексе с другими видами депривации, то и лечение назначают комплексное. Полностью избавиться от состояния можно благодаря устранению причин. Но здесь существует сложность, которая заключается в том, что истинные причины бывает тяжело определить, поскольку последствия депривации затрагивают различные структуры личности человека.

Специалисты, занимающиеся лечением данного нарушения — психиатр и психотерапевт. Зачастую лечение подразделяется на медикаментозное и психотерапевтическое. В некоторых случаях используют оба метода лечения.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение конкретно сенсорной депривации не предусмотрено, но после индивидуального обследования, врач-психиатр может назначить средства, которые снизят болезненную симптоматику. Зачастую назначаются антидепрессанты, успокоительные, снотворные, которые помогают человеку достичь состояния покоя.

Психотерапевтическое лечение

Психотерапия необходима в лечении депривации, поскольку очень важно прийти к тому состоянию, которое было до заболевания. Длительные депривации приводят к нарушению контактов с окружающей средой, психотерапия помогает возобновить утерянный контакт.

Стимульная депривация – это нарушение, которое не поддается самолечению. Развитие этого нарушения приводит к необратимым последствиям, которые могут превратить из когда-то здорового человека в отшельника с огромным количеством нарушений. У детей депривацию обнаруживают на стадии умственных и психических нарушений, в то время как взрослые могут длительное время оттягивать посещение психотерапевта.

Прекрасное средство профилактики болезни – это музыка. Пациентам включают различные произведения, которые вызывают у них эмоциональный отклик.

Ароматерапия – еще один способ компенсации последствий лишения чувствительности. Разнообразные запахи вызывают приятные ощущения, которые вызывают всплеск эндорфина. Одни запахи успокаивают, другие возбуждают и повышают активность, поэтому пациенту предлагают ощутить большое разнообразие ароматов, и спрашивают его реакцию на них.

Коррекция стимульной депривации предполагает организацию условий, в которых пациент будет получать необходимое количество сенсорных раздражителей. Этот метод пользуется популярностью у детей. Но и для взрослых, находящихся длительное время в условиях изоляции, он также оказывает положительное влияние.

Флоатинг и его действие

Камера сенсорной депривации является отличным методом лечения нарушений у детей и взрослых. Методика была открыта еще в 1954 году нейропсихологом Джоном Лилли, который пережил возникающие невероятные образы и ощущения. Никаких неприятных ощущений он не почувствовал. Более того, это состояние Лилли настолько понравилось, что он стал все чаще погружаться в эти ощущения, стимулируя их появление наркотиками.

Ощущения, возникающие после процедуры в камере — легкость, расслабление, приподнятое настроение, ощущение полноценного отдыха. Могут возникать дискомфортные ощущения, появляются страхи, ощущение нехватки воздуха. Современные сенсорные камеры оборудованы специальной кнопкой, которая поможет выйти в случае возникновения неприятных переживаний и ощущений.

Процедуру, проводимую в сенсорной камере, также называют флоатинг. Это специальная процедура релаксации, проводимая с целью достижения телесного и духовного расслабления. Флоатинг полезен при многих заболеваниях — таких, как гипертоническая болезнь, синдром хронической усталости, аритмия, нарушения сна, для лечения головной боли. Процедура не подходит тем, кто страдает клаустрофобией.

К противопоказаниям относятся:

• перенесенный недавно инфаркт миокарда;
• кожные заболевания;
• острые инфекционные заболевания;
• болезни уха;
• обострение психического заболевания;
• эпилепсия;
• бронхиальная астма.

В результате релаксации в организме снижается уровень гормона стресса (кортизола), увеличивается уровень эндорфина (гормона радости), снимаются внутренние телесные зажимы, нормализуется давление и ритм сердца.

После посещения такой камеры человек чувствует расслабление в мышцах, появляется ощущение отдохнувшего тела, прилив сил. Посещение процедур флоатинга приводит к нормализации сна, уменьшению головных болей, устранению апатии и хандры. В Москве сенсорную камеру можно встретить в частных клиниках, центрах здоровья, салонах красоты. Процедуру проводят любому желающему, не имеющему противопоказаний, достаточно выбрать подходящее место и время.

Для лечения психических расстройств в медицине применяется принудительное или добровольное лишение сна. Больной сознательно бодрствует более суток. Единичное использование метода приводит к улучшению настроения и работоспособности. Частичная депривация, когда человек страдает от хронического недосыпа, является опасной для здоровья.

Ежедневно человеку необходимо от 6 до 8 часов полноценного сна. Неправильный режим на протяжении нескольких недель может привести к психо-эмоциональным расстройствам и физическому истощению. Во время ночного отдыха в организме происходят следующие процессы:

1. Выработка гормона роста соматотропина. Во время сна дети растут, а у взрослых происходит регуляция обменных процессов, перераспределение жировых отложений.
2. Замедление процесса старения. Ночью тело отдыхает, лицо и глаза не подвержены постоянной нагрузке.
3. Укрепление иммунной системы. Люди, которые высыпаются, менее подвержены вирусным, инфекционным и раковым заболеваниям.
4. Укрепление памяти. Во время ночного отдыха мозг продолжает обрабатывать информацию и закреплять полученные за день навыки.
5. Снижение стресса. Чтобы расслабиться, успокоиться и снять нервное напряжение, необходимо полноценно и хорошо высыпаться.

Сон является главным механизмом для восстановления всего организма. Человеческое тело и многие системы жизнедеятельности отключаются.

Совет! Если у вас нет потребности отдыхать, и вы способны не спать более двух суток, рекомендуется обратиться к сомнологу.

Понятие депривации сна

Депривация сна (от английского слова deprivation – лишение) – это добровольное или принудительное круглосуточное бодрствование, которое изучается в психологии и применяется в терапии нервных расстройств. Человек в таком состоянии не реагирует на внешние раздражители, у него присутствуют галлюцинации.

При длительном отсутствии отдыха активно работает мозг и неспящий может вспомнить яркие моменты прошлого. У человека повышается креатив, он способен ярко и неординарно воспринимать окружающие вещи, регенерировать новые идеи. Однако помимо положительных моментов депривация оказывает негативное влияние на психику, провоцирует раздражительность, агрессивность, потерю памяти и сознания.

Определение термина

В медицине существует несколько понятий, определяющих, что такое депривация сна. Все они описывают принудительное или добровольное отсутствие ночного отдыха. Также данное состояние вызывают искусственно для лечения серьезных психических расстройств.

1. Длительное отсутствие сна, которое вызвано личным желанием успеть сделать необходимые дела. Внешнее воздействие на человека с целью пыток и издевательств.
2. Нарушение сна или частичное его отсутствие. Вызвано нервным срывом, психическим расстройством, стрессом, переутомлением, появлением в семье новорожденного ребенка.
3. Недолгая депривация, цель которой лечение депрессии. Применяется в психиатрии под присмотром врачей.

Важно знать! Самостоятельно ограничивать себя во сне не рекомендуется. Так как длительный недостаток или полное отсутствие отдыха приводит к физическому и эмоциональному недомоганию, помутнению сознания, галлюцинациям.

Разновидности состояния

Депривация описывается не только как состояние тотальной бессонницы. Нарушение также происходит в случае сна менее 4 часов в сутки или отдыха, который не совпадает с биоритмами человека.

Частичная депривация

С данным состоянием сталкивается человек, который уже 2-3 недель спит около 3-4 часов в сутки. Первые несколько дней происходит перестройка организма под новый лад. Для некоторых людей такой режим становится нормальным. Они способны высыпаться за небольшое количество времени, при этом им весело, они бодры и энергичны.

Частичная депривация отмечается у студентов в период сессии или у офисных работников, которым необходимо раз в квартал сдавать отчеты. После уменьшения нагрузки и возвращения человека в обычный режим организм снова перестраивается.

Селективная

Данный вид депривации предназначен для повышения работоспособности. Рекомендуется бодрствовать во время фазы быстрого сна, так как в этот период мозг способен более быстро реагировать и обрабатывать получаемую информацию.

Сознательное лишение сна без предварительного опыта не должно превышать более двух суток подряд. Иначе человек начнет испытывать недомогание, станет агрессивным, нервным и рассеянным.

Полная

При полной депривации человек лишается сна на 36 часов. После такого периода бодрствования обязательно необходим двенадцатичасовой крепкий сон. Более длительное отсутствие отдыха плохо сказывается на работе головного мозга, приводит к общему истощению организма. Не практикуйте данную методику чаще нескольких раз в неделю.

Внимание! Если психотерапевт поставил вам диагноз депрессия, не пытайтесь самостоятельно излечиться с помощью лишения сна. В большинстве случаев обязательно необходим прием медикаментов и наблюдение врача.

Цели использования

Многие люди в период активной работы и при недостатке времени для ее выполнения пользуются методом депривации сна. В психиатрии такое состояние способно вытащить человека из посттравматического синдрома и вылечить от серьезных психических расстройств. Медицинские цели лишения сна пациента:

• депрессия;
• потеря личности;
• нарушение памяти;
• агрессивность, нервозность, вспыльчивость;
• подавленность, растерянность и замешательство;
• гиперактивность детей.

Также депривацию используют для изучения тяжелой формы эпилепсии. Во время длительного отсутствия сна проводят электроэнцефалографию, которая позволяет выяснить скрытую эллиптическую активность. Ээг определит наличие проблем с памятью, зрением, причину нарушения координации, речи, присутствие новообразований в головном мозге.

Особенности лечения депрессии депривацией

Двухразовая депривация сна используется при депрессии. Для профилактики обострения заболевания необходимо лишать сна раз в неделю. Данный метод не предназначен для домашнего лечения. Он применяется под контролем специалистов.

Депривация результативна в 70% случаях маниакально-депрессивного расстройства. Также ее применяют в лечении симптомов невротической депрессии, шизофрении и психоза на фоне глубокой тоски.

Простая схема лечения разработана годами: 36 часов бодрствования, 12 отдыха и еще 36 без сна. Уже после двухразовой депривации наступает улучшение состояния, депрессия проходит, больному начинают сниться хорошие сны.

Важно знать! Для полного выхода из угнетенного состояния необходимо несколько месяцев раз в неделю лишать себя сна под контролем специалиста. Во время депривации нельзя физически переутомляться, садиться за руль, выполнять сложные процессы, которые требуют повышенного внимания.

Добровольное решение

Если вы пребываете в угнетенном состоянии, у вас отсутствуют жизненные силы и желание что-либо делать, самостоятельно проведите двухдневную депривацию. Очень важно не навредить своему организму при использовании методики. Придерживайтесь основных правил:

1. Вообще не спите и не дремайте на протяжении 36 часов.
2. В полночь и в 4 утра не рекомендуется смотреть телевизор или читать книги, в это время делаете наиболее активную работу.
3. Желательно не есть ночью, а также отказаться от чая и кофе.

Если после ночи вы испытываете сильную сонливость, сделайте зарядку или совершите недолгую прогулку на свежем воздухе. Для лучшего эффекта психотерапевты рекомендуют использовать депривацию вместе с голоданием.

Насильственные методы

При серьезных психических расстройствах проводится принудительная депривация. Обязательно необходимо параллельно принимать лекарства. Во время лечения больной под постоянным контролем врача, его действия активны. Период погружения в сновидение не должен превышать 12 часов.

После ночного отдыха обязательно необходимо истолковать сны, но не смотреть, что они означают по соннику. Сюжеты и картинки, появившиеся в сновидении, прямо характеризуют состояние психики пациента.

Результаты депривации

Депривация сна имеет последствия, которые отражаются на психологических, неврологических, эндокринных и когнитивных функциях организма. Если вы страдаете от повышенного давления, вегето-сосудистой дистонии или хронических заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с психотерапевтом. Помните, что частичное бодрствование и постоянное недосыпание намного опаснее и менее продуктивно, чем полное лишение сна.

Хроническая нехватка сна следующим образом сказывается на здоровье человека:

• развитие сахарного диабета;
• ожирение;
• нарушение зрения, дальтонизм;
• проблемы с органами ЖКТ;
• гиперактивность, синдром дефицита внимания;
• неврологические расстройства;
• развитие злокачественных опухолей.

При депривации дольше 48 часов наблюдается отсутствие координации, появление рвоты, тошноты, галлюцинаций. Люди, которые недостаточно отдыхают продолжительное время, имеют бледную кожу, тусклые волосы, они раньше стареют и быстрее устают.

Эмоциональный фон

Последствия длительного бодрствования – это появление агрессии, повышенной возбудимости, отсутствие способности критически мыслить и регулировать свой эмоциональный фон. В состояние депривации человек становится легко внушаемый. Также он ярче реагирует на происходящие события вокруг, перестает различать важные и неважные вещи.

Интеллектуальные способности

При отсутствии сна человек не может выполнять новую работу и учиться. Он вспоминает о ранее полученных навыках и справляется с поручениями по известной схеме. По отзывам людей, которые испробовали на себе депривацию на протяжении суток, состояние схоже с алкогольным опьянением.

Больной теряет внимательность, ему с трудом удается читать, шить, складывать пазлы. Несколько дней бодрствования приводит к появлению галлюцинаций. После полноценного отдыха наступает нормализация когнитивной функции.

Иммунная система

Депривация сна является серьезной угрозой для здоровья, поэтому в организме увеличивается количество лейкоцитов. Отсутствие отдыха на протяжении суток приводит к активизации защитных функций, как при начале заболевания. Длительное бодрствование оборачивается снижением иммунитета. Больной становится подвержен вирусам и инфекциям.

Депривация и различные болезни: какова связь

Депривация активно используется психотерапевтами для лечения депрессивного состояния с 80-ых годов. С того времени ежегодно проводятся эксперименты для подтверждения безопасности и эффективности хронического недосыпа или полного отсутствия сна.

1. Сахарный диабет. При отсутствии полноценного сна происходит замедление процесса переваривания глюкозы, а также нарушение выработки гормонов. Поэтому существует мнение, что депривация приводит к развитию патологий эндокринной железы.
2. Альцгеймер и Паркинсон. Если человек длительное время находится без сна, мозговые клетки набухают и в них накапливаются токсины. Нарушается функционирование ликворной системы, что приводит к скоплению спинномозговой жидкости в желудочках. Все это провоцирует развитие нейродегенеративных заболеваний.
3. Травмы. При нарушении координации в работе организма на износ человек может самостоятельно нанести себе увечья. Поэтому психотерапевты не рекомендуют садиться за руль и пользоваться электроприборами во время лечения депрессии с помощью депривации.

Помутнение сознания и наличие галлюцинаций приводит к множеству серьезных последствий. Человек в таком состоянии не отвечает за свои действия, он не ест, не пьет, перестает ощущать позывы в туалет.

Лечение подавленного состояния и депрессии с помощью депривации сна результативно. Оно проводится под контролем специалистов, параллельно больному назначается антидепрессанты. Если вы испытываете творческий кризис, можно практиковать бодрствование на протяжении 36 часов, но не чаще раза в неделю.

Сенсорная депривация – это длительное частичное лишение человека слуховых, зрительных ощущений, а также лишение подвижности, общения, эмоциональных всплесков. В психологии известны три вида депривации:

1) сенсорная;

2) эмоциональная;

3) социальная.

Сенсорная депривация вызывает у человека состояние временного психоза, различных психических нарушений, длительной депрессии. Длительная сенсорная депривация приводит к органическим изменениям или дегенеративным изменениям в нервных клетках.

Опытным путем доказано, что условия сенсорной депривации вызывают растормаживание коры головного мозга, галлюцинации, которые не соответствуют действительности, однако воспринимаются мозгом как оное в самых разных видах (тактильные ощущения, зрительные, звуковые, осязаемые, др.). Подобные видения определенных образов и ощущений приводят к латеральному торможению коры головного мозга. Процесс сенсорной деривации может дать два разнопо-лярных результата.

Во-первых, может происходить растормажи-вание коры, а во-вторых, может приводить к затормаживанию коры.

Изучением процессов сенсорной депривации ученые психологи занимаются давно. В 1913 г. Дж. Уотсон издал свой труд «Психология с точки зрения бихевиориста». В этом труде он излагает суть нового направления в психологии, которое было названо бихевиористским направлением в психологии. Одновременно с этой теорией Дж. Уотсон выдвинул идею, противоположную по сути: он призывал основываться на объективных методах, которые разработаны в естественных науках.

Практическое целенаправленное изучение нервно-психической деятельности человека началось во второй половине XX в., основными работами по прикладной экспериментальной психологии были работы, проводимые под руководством Д. Н. Бирюкова. Он установил зависимость повышения потребности в сильных ощущениях и переживаниях в условиях сенсорной депривации, когда активизируется воображение и образная память. Такие процессы начинают проходить только в результате сенсорного голода, изоляции, т. е. как защитный механизм от насильственной изоляции в стремлении сохранить в памяти все существующие реакции и функции мышления. Длительное пребывание в условиях сенсорной депривации у человека вызывает постепенное развитие апатии, депрессии, торможения умственных процессов, а также частой смены настроения (раздражительность, эйфория). Также может происходить нарушение памяти, человек может испытывать гипнотические и трансовые состояния. Если воздействие сенсорной депри-вации не прекращается, то разрушительные процессы в психике и логическом мышлении человека становятся необратимыми. Существует прямая зависимость скорости разрушения психики человека от времени и условий сенсорной депривации.

12 Понятие «социальная депривация», ее влияние на развитие психики ребенка

Понятие депривации в специальной психологии означает определенное состояние человека, при котором у этого человека или группы людей появляется чувство одиночества, обде-ленности вниманием и непонимания окружающим обществом. Существует два вида депри-вации.

Первый вид депривации описывает состояние людей, которые понимают и осознают причины создавшейся ситуации.

Второй вид депривации подразумевает неосознанное состояние людей, которые не понимают и не осознают причины своего одиночества.

Оба вида депривации сопровождаются сильным стремлением преодолеть состояние изолированности.

Состояние депривации является противоестественным, однако существуют исключения, например кастовая принадлежность в Индии. Всего существует пять видов депривации, в том числе социальная депривация.

Понятие «социальная депривация» раскрывает стремление любого общества разграничить и оценить способности каждого человека или определенных общественных групп. Принадлежность к определенной социальной группе позволяет решать многие вопросы, связанные с деятельности человека. Кроме того, данное понятие может ограничивать свободу или права людей при определенных условиях.

Социальная депривация выражается в разного рода поощрениях, должностях, престиже, статусе, возможности продвижения по социальной лестнице вверх, других преимуществах в обществе.

Чаще всего принципы определения социальной депривации являются непреложным неписаным законом общества.

Так, права и желания молодых людей ценятся более высоко, чем пожилых, при общепринятом равноправии мужчин и женщин мужчины все-таки обладают большими правами и полномочиями, чем женщины.

Более одаренные люди имеют более широкие права и привилегии по сравнению с обычными людьми.

Социальная депривация является дополнением к остальным четырем типам депривации, например к экономической депривации.

Такая взаимосвязь выражается в прямой пропорции: чем лучше человек материально обеспечен, тем выше его социальный статус, и наоборот.

Изменение социальной депривации может происходить в результате получения образования, повышения по служебной лестнице и т. д.

У детей в состоянии социальной депривации может задерживаться развитие всех психических процессов и речевой деятельности. Все эти ограничения приводят к приостановке речемыс-лительной функции.