Бады — отзывы врачей, чем отличается бад от лекарства. Заблуждения Бады вред и польза

Биологически активные добавки – это композиции веществ, используемых при приеме пищи или входящие в ее состав. Не являются лекарствами.

Впервые продукт появился в США благодаря Карлу Ренборгу, который долгое время работал в Китае, затем попал в тюрьму. Именно там химик изготовил первую добавку, чтобы обогатить скудное питание. Истолченные гвозди, растения и травы вошли в состав первой БАД.

По возвращении на родину Карл изготавливает поливитаминную добавку и распространяет среди друзей.

1950-й год стал важным периодом в истории БАДов. Агентство по контролю за пищевыми продуктами и лекарствами дает право на существование.

В России занимается их регулированием Роспотребнадзор. Все препараты должны проходить строгую обязательную сертификацию, как в европейских странах и США.

Классификация БАДов

В настоящее время строгого разделения на группы не существует. Есть условное:

1. Травяные. Самые популярные, поскольку издревле прибегали к исцелению травами
2. Животного происхождения. В нашей стране не столь востребованный вид. Самый известный – барсучий жир.
3. Витамины. Служат для восстановления витаминного баланса в организме человека. Широкая популярность с середины ХХ века. Противники полагают, что необходимых для организма микроэлементов достаточно в потребляемой пище.
4. Минеральные комплексы. Функция аналогична витаминам. Минус качественных средств – высокая цена.
5. Физиологически активные вещества. Новое понятие. Основаны на молекулах, которые принимают участие в обменных функциях организма человека.

К сожалению, современный мир – это плохая экология, чрезмерное употребление химических средств в животноводстве и сельском хозяйстве, некачественные продукты питания, которые наполнены не витаминами, а искусственными добавками. Все это негативным образом отражается на нашем здоровье и приводит к печальным последствиям.

Человеческому организму катастрофически не хватает витаминов, минералов, клетчатки. Доказано, что за последние десятилетия, содержание железа в яблоках сократилось на 90%, кальция в капусте - на 80%. Современное общество постоянно торопится, и прием пищи превращается в перекусы фаст-фудом, который содержит в себе лишь бесполезные калории.

Организму необходимо восполнять запасы витаминов, минералов микроэлементов, чтобы функционировать на должном уровне. Поэтому цель БАДов – это поддержать и восстановить здоровье, защитить от различных заболеваний.

По статистике, 90% населения Японии, 80% жителей США принимают биоактивные добавки постоянно. Важно отметить, что они являются долгожителями.

Чтобы подобрать необходимую для определенного человека биодобавку, обратитесь за консультацией к врачу. Он назначит анализы и выяснит, какие компоненты организма нужно восполнить.

Отличия БАДов от лекарств

Как отмечалось ранее, чтобы реализовывать добавки, необходимо пройти строгий контроль качества Роспотребнадзора. Перечислим основные преимущества:

• В составе только натуральные, сертифицированные компоненты;
• Использование при производстве современных технологий;
• Сбалансированный состав, который исключает несовместимость входящих веществ;
• Можно применять длительное время без вреда для организма;
• Не вызывает побочных реакций.

Более подробно рассмотрим отличия в таблице.

Следует отметить, что основное предназначение медпрепаратов – лечение болезни, биодобавок – восполнение недостающих питательных веществ.

Польза и вред для организма

«Чем опасны БАДы?» - этот вопрос интересует, если не всех, то очень многих. Исходя из сравнительной таблицы, мы видим, что БАДы приносят неоценимую пользу для здоровья:

• Повышение иммунитета;
• Ускорение метаболизма. Этот пункт важен для людей, желающих похудеть;
• Выведение токсинов из организма;
• Восполнение необходимыми питательными компонентами.

Давайте разберемся, вредны ли БАДы?

Наибольшая опасность подстерегает тех, кто наткнулся на мошенников и приобрел несертифицированный товар. Такие препараты могут иметь в своем составе непредусмотренные химические и даже наркотические вещества. Как правило, к ним не прилагается инструкция, на коробке не указывают срок годности. На сегодняшний день также существует огромное количество добавок, обладающих лишь эффектом плацебо. Вред БАДов минимален, но пользы от них, к сожалению, тоже нет.

Оздоровление и «зачистка» организма

Действие биологических добавок направлено на укрепление организма в целом и для поддержания функций отдельных органов и систем:

1. Препараты для суставов и хрящей применяют на ранних стадиях остеоартроза и проч.
2. Биодобавки для сердца и сосудов. Препятствуют тромбообразованию и возникновению других недугов. Ним относят инфаркты, инсульты.
3. БАДы для печени. Содержат витамины и антиокислители, липоевую кислоту.
4. – это экстрагированные вытяжки из растений и органов животных.
5. Для зрения. В состав входят экстракт черники, моркови и др. продуктов богатых витамином А,В,С. Укрепляют сосуды, сетчатку.
6. С целью улучшения кровообращения.

В отдельную группу выделим БАДы, способствующие очищению организма. Они подразделяются на подвиды в зависимости от функций:

Для женщин, мужчин и детей

Биологически активные добавки безопасны для всех возрастных категорий.

Чтобы защитить ребенка от вирусов и простуды, необходимо обеспечить организм витаминами и минералами. Для этих целей используют разнообразные БАДы (Мульти-Табс, Вита Мишки, Иммуно кидс и др.). Некоторые из них содержат пробиотики.

Среди женщин очень популярны препараты для похудения. Особенно это касается весенне-летнего периода, когда каждая хочет быть неотразимой.

Согласно отзывам, наиболее эффективны в этом плане БАДы отечественного производства: Эвалар и Сибирское здоровье.

Не менее востребованы добавки для укрепления волос, ногтей, улучшения состояния кожи. Следует быть внимательными беременным, которые должны принимать добавки, а особенно лекарства, строго под наблюдением медиков.

Польза БАДов для организма мужчины также оценена. Добавки для повышения потенции , селеном и полинасыщенными жирными кислотами, укрепляют стенки сосудов и препятствуют образованию тромбов. Но при наличии серьезных болезней, данный препарат, к сожалению, будет малоэффективен.

Мы рассмотрели, что такое БАДы и каковы их основные функции. Также разобрались, насколько они полезны и вредны для организма.

В России, Украине и других странах бывшего СССР постоянно ведется дискуссия о пользе или вреде бадов к пище (биологически активных добавок). То есть витаминов, минералов, которые должны заменить нам то, что мы якобы получаем из еды.

Одни говорят, что это вредно, другие – полезно.

Те, которые говорят, что это вредно считают, что если вам нужен витамин С, — съешьте апельсин; нужен каротин, — съешьте морковь и так далее.

Те, что говорят, что это полезно, — утверждают, что чтобы получить суточную норму витамина С, нужно съесть не один килограмм апельсинов. Тоже самое с каротином, тем более не понятно, как эту морковку вырастили.

Такой разброс, что я не понятно принимать биодобавки к пище или не принимать.

Бады — отзывы врачей

Отзыв Алексея Ковалькова врача-диетолога

Бады – это не только витамины и минералы, биологически активные добавки – это вещества, которые катализируют определенное действие в организме и действуют очень плавно и мягко.

Давайте представим. Вы едете за рулем машины, и у вас загорелась лампочка «масло», что надо делать?

Два варианта ответа: первый – поехать в сервис, а второй – выкрутить лампочку. Едешь дальше и ничего не горит, ничего не мешает. Мы понимаем, что вред наносится.

Так вот все лекарства, которые лекарства действуют именно так: у вас болит голова, — вам дают таблетку от головной боли; у вас давление, вам назначают таблетку от давления, температура – от температуры, живот болит – от живота, то есть лечат симптоматически.

Теперь скажите мне, если у врача забрать антибиотики и гормональные препараты, что они смогут вылечить?

Большинство болезней не вылечиваются, а переводятся в хроническую стадию. Человек живет и постоянно употребляет медицинские препараты. И сейчас идет огромная война между производителями бадов и лекарственных средств. И, в зависимости от того, какие проплачены деньги, у нас то лекарства все поддельные, то бады все отрава и обман.

Как работают биологически активные добавки, они работают очень медленно, постепенно. Они работают, выравнивая внутренний цикл организма, процессы обмена так, что человек выздоравливает.

То есть можно сказать, что это элемент профилактической медицины о которой врачи давным-давно забыли, у нас просто её в России не стало. Когда ездили на курорты, пили витамины, добавки, мы об этом забыли. Медицина сейчас лечит по факту: что болит, туда и вводим. Если не помогает, то ампутируем.

Многие говорят, что бады – это ерунда какая-то.

Я всегда привожу очень интересный пример, есть все два медицинских препарата, за открытие которых дали Нобелевскую премию.

Один из них статины для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и развития атеросклероза, который борется с плохим холестерином, а второй – бад, который называется или убихинон, великолепнейшее вещество, которое воздействует на сосуды, улучшая их эластичность в четыре раза.

А (жирные кислоты), признанные во всем мире, сейчас американцы употребляют их каждый день, потому что они восстанавливают эндотелий сосудов, поврежденный углеводами. Когда образуются язвы от углеводов (от сахара), омега-3 единственное в мире средство, которое может восстанавливать эндотелий.

То есть, есть уникальные вещества, которые лечат организм изнутри, нормализуя его жизненный цикл.

Ещё очень важно, если покупать биологически активные добавки, то очень важно, чтобы на них был значок производства GMP. Эта значит, что этот препарат наивысшей качественной пробы, то есть произведен на шикарном оборудовании. Знак присваивается международный, то есть приезжают из Европы, проверяют все, должны быть натуральные компоненты в их основе.

Вопрос. Существуют ли безопасные бад для похудения? Вы же помните все эти скандалы с тайскими таблетками и так далее. Все увлекались этим повально и результаты были страшные. У меня много знакомых, которые набрали десятки килограммов и до сих пор никак не могут с этим справиться.

Ответ. При похудении мы ограничиваем рацион питания. То есть мы и так недополучаем витамины, микроэлементы. А когда мы ограничиваем питание, то вообще мизер остается. И вся наша внутренняя биохимия начинает идти в разнос – этого не хватает, этого …

Поэтому бады нужны как компонент замены, как компонент дополняющий, но так не бывает, что ты выпил таблетку, а на утро у тебя рассосался жир, ушли келоидные рубцы и нежелательная беременность.

Отзыв Марины Ушениной — врача-микробиолога, нутрициолога

Когда ты молодой, у тебя есть запас прочности, у тебя есть аванс, данный тебе Богом и от того как ты его используешь, за сколько лет ты его потратишь, зависит насколько долго ты проживешь.

В мегаполисе, где люди часто едят почти искусственную еду, дышат совсем не экологическим воздухом, где они постоянно встречаются с эмоциональными стрессами, потому что от иногда требуют сделать больше чем они могут сделать за рабочий день, конечно, говорить о здоровых людях не приходится.

Говорить о том, что можно просто питаться фруктами, овощами и тем самым восстанавливать свой природный баланс, сейчас, по меньшей мере, это наивно.

Отзыв Любови Алимовой — врача системной медицины, руководителя Валеологического центра.

Сейчас такой социальный период, что если ты начинаешь болеть, то ты не успеваешь за этой жизнью, то есть жизнь как бы выталкивает тебя на обочину.

Можно представить, что наш организм – это фабрика, которой постоянно нужно сырье. Правильное, рациональное питание – это когда твоей фабрике хватает всего для полноценного продукта.

Что мы подразумеваем под молодостью, только внешнее состояние лица? Либо мы понимаем, что у нас организм, который функционирует как в молодости как часы, когда мы трудоспособны, когда мы энергичны. Поэтому если мы говорим о молодости организма, то, конечно, надо работать именно с внутренними задачами.

Есть разный уровень технологий и, поэтому те бады, которые просто получают путем высушивания трав, они не дорогие. А вот там, где задействованы высокие технологии, это повышает стоимость.

Отзыв Алексея Чижова – профессора, доктора медицинских наук, заслуженного деятеля науки РФ

Это связано прежде всего с тем, что наш организм не умеет так быстро адаптироваться к колоссально изменяющимся факторам внешней среды, которые развиваются с неимоверной скоростью.

Посмотрите, каждый год увеличивается концентрация токсических факторов. Мы с вами едим пищу, в которой огромное количество добавок не нужных для организма. То есть организм не справляется, поэтому мы стареем гораздо быстрее.

Вообще организм большинства, особенно россиян, находится как я говорю, в третьем состоянии. Это и не болезнь, и не здоровье. Это промежуточное состояние и малейший отрицательный толчок его сталкивает в болезнь.

А если человек начинает, например, заниматься зарядкой, принимать комплексы защитные, и так далее, то его организм может вернуться в состояние полного благополучия или здоровья.

Если достаточно большое количество людей на синтетические витамины реагируют отрицательно, то приеме натуральных комплексов этого не происходит. Там все сбалансировано, и организм берет то, что ему нужно, чего ему не хватает.

И когда на завтрак человек вместе с пищей принимает несколько пилюль витаминов, микроэлементов, не фармакологического натуропатического класса, то вне сомнения, он оказывает себе мощную поддержку.

Отзыв Владимира Старцева – доктора медицинских наук, уролога высшей категории, онколога, нутрициолога

Вот для этого и существуют биологически активные добавки, в которых есть много витаминов и микроэлементов, которые нужны нам каждый день.

Их не нужно путать с пищевыми добавками, которые часто являются улучшителями вкуса, консервантами.

Бад – это совсем другое, это небольшая капсула, в которой есть суточный рацион, необходимых компонентов, которые нужно потреблять.

В одной, двух капсулах может быть оптимальное количество минералов, элементов для жизни в течении дня. А это работа мозга. Это работа сердца. Суставов. Сложно сказать на какую систему организма биологически активные добавки не действуют.

Отзыв Светланы Смирновой – врача инфекциониста, психофизиолога

Естественно, что если у человека идет активный, напряженный образ жизни, то потребность витаминов и микроэлементов это … просто воздух без которого жить невозможно!!!

Здоровье - это дар, данный человеку природой от рождения. С раннего детства, не понимая законов природы, плохо разбираясь в истинных потребностях своего организма, мы безжалостно растрачиваем это бесценное богатство.

Всем известно, что важнейшим источником энергии для человеческого организма является пища, или правильней сказать питание. Пищу, то есть «хлеб наш насущный», мы получаем из окружающей среды, с которой мы напрямую связаны. Нездоровая экологическая обстановка, неправильное и неполноценное питание, постоянные стрессы и перегрузки нашей жизни - все это создает большие трудности для человеческого организма и поддержания хорошего здоровья и долголетия.

Одна из самых распространенных причин заболеваний и плохого состояния здоровья - это минеральная и витаминная недостаточность.

Настоящим источником витаминов и минералов для человеческого организма являются различные растения, которые имеют уникальную возможность избирательно накапливать их. Многолетние научные исследования доказывают, что микроэлементы и витамины, содержащиеся в природных растительных веществах, не вызывают побочных и токсических воздействий даже при их избытке.

Биологически активные добавки (БАД) к питанию - это всевозможные концентраты натуральных биологически активных веществ. Применение биодобавок - эффективная форма профилактики и комплексного лечения многих заболеваний, таких как сердечно-сосудистые, ожирение, иммунодефицитные состояния, атеросклероз, новообразования и многие другие.

Овощи, травы, фрукты, морские водоросли, минералы используют для изготовления разнообразных биологически активных добавок, сохраняя в них природный баланс витаминов и минералов.

Механизм полезного лечебного действия биодобавок заключается в том, что они создают благоприятные условия для очистки соединительной ткани организма от токсинов и ядов и стимулируют заложенную природой возможность к излечению, нормализации здоровых функций органов и систем.

Живые витамины биодобавок, попадая в организм, питают каждую клеточку всем необходимым для более эффективной работы собственной системы саморегуляции.

Биологически активные добавки делятся на две группы:

1. Нутрицевтики . Биодобавки, которые предназначены для употребления ежедневно. Служат для полноценного питания клеток и поддерживают все системы человека в рабочем состоянии.
2. Парафармацевтики . Нужны для кратковременного курса приема. Цель - улучшение деятельности отдельных систем и органов.

Причины нехватки витаминов и микроэлементов

Для того чтобы разобраться, БАД - это хорошо или плохо, и полезны ли БАДы для здоровья человека, разберем причины нехватки витаминов и минералов в нашей жизни.

Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов с пищей .

Для здоровья и долголетия на протяжении всей жизни человеку необходимо ежедневно более шестисот питательных веществ. Исследования специалистов Института питания показали, что даже в августе, сентябре мы получаем только около тридцати процентов необходимого количества питательных элементов. Что тогда говорить о феврале или марте.

Повышенная потребность организма .

Нарушение всасывания витаминов и угнетение нормальной микрофлоры кишечника .

Фармацевтическая промышленность выпускает несколько видов витаминных препаратов, полученных синтетическим путем. Использование поливитаминов часто приводит к аллергическим реакциям, что говорит о невысокой их ценности. Искусственно синтезированные витамины воспринимаются как чужеродные вещества и поэтому не усваиваются.

Применение БАД к питанию позволяет:

Применение БАД в Японии

Поиски лекарственных средств из морской среды в Японии продолжаются на протяжении многих лет. Ранние исследования морских минералов и организмов были направлены, прежде всего, на доскональное изучение химического состава, способов получения в чистом виде специфических веществ из разных морских организмов и водорослей. Оказалось, что многие представители морской фауны и флоры содержат вещества с уникальной антимикробной, кардиологической, редкой антивирусной, иммуномодулирующей и антиоксидантной активной способностью.

Такие дары моря как ламинария, спирулина, минералы из вытяжки мидий и моллюсков ропана, печени акулы явились основой для создания новейших лечебных препаратов, которые, в свою очередь, заслуженно получили в дальнейшем статус нутрицевтиков или биологически активных добавок во всем мире.

Каждый японец с раннего детства принимает хотя бы 1 БАД в сутки . Там нет такого понятия, как вред БАДов на организм.

Во время применения необходимо периодически менять ассортимент биодобавок, существует такое явление, как привыкание. Для лучшего эффекта временно смените препарат, чтобы вернуться к его применению через время.

Большое заблуждение в том, что достигнув положительных результатов при использовании БАД, люди успокаиваются и прекращают их применение. Чтобы быть всегда в хорошей форме, наслаждаться отличным здоровьем, необходимо постоянно помогать своему организму противостоять вредным факторам.

БАД не являются лекарством и не могут заменить лекарства, которые прописал врач. Биодобавки могут служить дополнением, они помогут организму лучше справиться с болезнью, в том числе усилят действие принимаемых лекарств.

В настоящее время покупатели не испытывают недостатка в продуктах на полках магазинов. С одной стороны, это и хорошо, но все меньше можно встретить сбалансированные по своему составу. Из-за использования пищевых добавок рацион наш обогатился различными вкусовыми ощущениями, а вот содержание витаминов, минералов и необходимых микроэлементов резко снизилось.

Сейчас в аптечных сетях можно встретить огромное количество биологически активных добавок, которые признаны решить проблему. В статье постараемся разобраться, БАД - что это такое.

Что такое БАДы

Если разобраться с медицинской точки зрения, то не относятся к обязательным компонентам питания. Они не нужны для полноценной жизнедеятельности. Если рацион человека сбалансирован, то все необходимое он получает из продуктов, которые употребляет.

При недостатке вполне можно изменить ситуацию к лучшему, принимая поливитамины, благо их в аптеках огромное количество. Тогда возникает вопрос: БАД - что это?

Такие добавки получают путем вытяжки из различных органических и неорганических комплексов. Процесс этот достаточно длительный и сложный, что требует от производителей соблюдения всех технологий производства. Так как чаще этим занимаются частные компании, то им порой совсем не выгодно соблюдать все правила.

Из-за этого случаются ситуации, когда в таблетку попадают плохо очищенные вещества или их там совсем не оказывается. Для полноценного усвоения необходимо соблюдать сочетание компонентов между собой, а это частенько не выполняется. В итоге большинство медиков уверено утверждают, что БАДы практически бесполезны для организма, вполне можно жить без них.

Хорошо, если вместо полезной таблетки в упаковке окажется обычный мел или нейтральное вещество, а бывают же случаи, когда попадаются даже опасные для здоровья сочетания. Вот и думай после этого, БАД - что это такое, польза или вред для организма.

Состав БАДа

В своем составе все добавки имеют различные компоненты пищи, биологически активные вещества. Среди них можно выделить следующие:

• Белки.
• Жиры и жироподобные вещества.
• Растительные масла.
• Полиненасыщенные жирные кислоты.
• Триглицериды.
• Углеводы.
• Витамины и микроэлементы.
• Ферменты растительного происхождения.
• Пробиотики.
• Продукты пчеловодства и многие другие.

Несмотря на то что БАД можно приобрести в любой аптеке совершенно свободно, без рецептов врача, но стоит задуматься перед их использованием. Лучше проконсультироваться с врачом, чтобы взвесить все за и против, рассчитать дозировку и необходимость применения.

Классификация БАДов

Так как чаще всего назначают в лечебных целях, то и классификация их основывается на этом использовании. Выделяют два класса БАДов:

1. Нутрицевтики.
2. Парафармацевтики.

Первая группа препаратов предназначена для ликвидации недостатка пищевых веществ. К ней можно отнести все синтетические витаминные препараты, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты. Принимая их, можно нормализовать рацион как взрослых, так и детей.

Парафармацевтики, или их еще называют биорегуляторы, воздействуют на организм иначе. Они оказывают воздействие на работу органов, повышают устойчивость организма к различным неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды.

Биорегуляторы воздействуют более мощно и целенаправленно. Их обычно назначают для профилактики различных заболеваний. Но очень часто разделить эти два класса между собой достаточно сложно, так как одни и те же препараты могут относиться сразу к двум группам.

Историческая справка

Народная медицина всегда играла большую роль в поиске средств и методов лечения различных заболеваний. На заре существования человечества это было обычной потребностью, так как официальная медицина не имела такого развития.

Практически до середины 19 века медицина опиралась на опыт и знания народных рецептов, которые накапливались веками. Сведения собирались, фиксировались знаменитыми учеными древности, например, Гиппократ, Авиценна, Гален и многие другие.

Несмотря на широкое использование растительных объектов для лечения, с развитием химической промышленности научились выделять действующие вещества и на их основе производить лекарственные препараты. Постепенно они начали вытеснять народные рецепты. В настоящее время мы продолжаем наблюдать этот процесс, когда каждый год синтезируется огромное количество новых лекарств.

Предполагалось, что постепенно практически перестанет использоваться, но получается все наоборот. Современные синтетические лекарства в результате использования дают большое количество побочных эффектов.

Снова все чаще мы стараемся избавляться от своих болячек народными средствами, чтобы меньше навредить своему организму. Медицина не стала долго ждать и решила это использовать. Так появилось лекарство нового поколения - БАД. Что это такое, кратко если, то это официальный продолжатель народной медицины, только немного в другом обличии.

Много сторонников того, что именно биологически активные добавки способны окончательно вылечить человека, а не традиционная медицина.

Несмотря на то что до конца еще так и не разобрались, БАД - это хорошо или плохо, но в медицине обычно рекомендуют их использовать в следующих случаях:

1. Чтобы быстро восполнить дефицит недостающих веществ, например, витаминов, микроэлементов.
2. Для уменьшения калорийности рациона с целью снижения массы тела.
3. Для удовлетворения потребности больного организма в некоторых веществах.
4. Чтобы повысить сопротивляемость неблагоприятным факторам среды.
5. В профилактических целях для предупреждения нарушений обмена веществ.
6. В целях изменения метаболизма, например, чтобы ускорить выведение токсических веществ.
7. Для восстановления иммунитета.
8. Чтобы нормализовать кишечную микрофлору.
9. Для регуляции функционирования организма.
10. Многие БАДы являются прекрасными антиоксидантами.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что биологические добавки можно прописать практически каждому человеку, причину и обоснование для приема всегда можно найти.

Принципы использования БАДов

В основе использования добавок лежат некоторые принципы:

• Принцип функциональности и системности. То есть воздействие должно иметь комплексный характер, так как в организме работа органов напрямую связана с питанием.
• Принцип этапности. На разных стадиях заболевания желательно подбирать различные добавки. Например, на первых этапах необходимо срочно устранять симптомы болезни, а в завершение лечения устранять токсический эффект от приема лекарственных препаратов.
• Принцип адекватности. Назначать БАДы необходимо, учитывая характер заболевания, особенности его протекания.
• Синдромный принцип. Назначение биологических добавок должно производиться с учетом тех симптомов, которые ярко выражены.
• Принцип оптимальности. При лечении или профилактике заболеваний дозировку необходимо подбирать индивидуально.
• Принцип комбинирования. БАДы могут сочетаться с пищей и другими лекарственными препаратами.

Анализируя все принципы, можно сказать про БАД, что это такое вещество, которое обязательно должно использоваться в сочетании с другой терапией во время болезни. Только добавками излечиться невозможно.

Несмотря на то что добавки не являются лекарственным средством, но существуют некоторые правила их приема.

1. Прием необходимо начинать с маленькой дозировки, чтобы посмотреть реакцию организма, а потом можно довести до рекомендованной врачом.
2. Для более эффективного усвоения биологические добавки лучше принимать одновременно с пищей.
3. Если в БАДе содержится кальций, то его употреблять лучше за полчаса до еды или после, чтобы не влиять на кислотность желудочного сока.
4. Если БАД назначен в качестве то желательно его принимать в первой половине дня, чтобы не нарушать ночной сон.
5. БАДы, содержащие живые микроорганизмы, необходимо хранить в холодильнике и использовать между приемами пищи.
6. Не стоит употреблять дозу больше, чем приписал врач, или той, что рекомендована на упаковке.
7. Нельзя одновременно принимать несколько видов БАДов.
8. Хранятся биологические добавки в темном и сухом месте. Не в холодильнике, если это дополнительно не оговорено инструкцией по хранению.

Рассмотрели вопрос: "БАД - что это такое и как применять?". Теперь необходимо изучить подводные камни приема таких препаратов.

Опасность и вред БАДов

Уже известно, что БАД получают сложным технологическим путем, в одной таблетке может сдержаться целый апельсин, но стоимость ее будет в разы дороже свежего фрукта. Стараясь помочь своему организму, некоторые употребляют добавки в больших дозировках, но все лишнее все равно выводится, а, значит, наши деньги утекают в унитаз.

Вот только некоторые опасности, которые подстерегают при употреблении БАДов:

Польза биологических добавок

Принимать БАДы как лекарство нельзя, это обычная добавка к пище. Хотя использование с натуральными компонентами, которые необходимы нашему организму, может принести пользу. Учитывая это, можно отметить, что БАДы могут предотвратить развитие многих заболеваний или оказать помощь в их комплексном лечении.

• Для профилактики некоторых заболеваний.
• Пополнения уровня витаминов, минералов.
• Укрепления иммунитета.
• В комплексном лечении хронических заболеваний.

Отличия БАДов от лекарств

Если спросить фармацевта: "БАД, что это значит?", то, скорее всего, он вам ответит, что это вещества растительного и животного происхождения, то есть полностью натуральные. Можно назвать некоторые черты добавок, которые их отличают от лекарственных препаратов:

• Действующее вещество содержится в маленьких дозах.
• Более мягкое воздействие на организм.
• Не токсичны.
• Организм их легче переносит.
• Очень редко вызывают осложнения или дают побочные эффекты.
• Могут снимать токсическое воздействие лекарств.
• Не накапливаются в организме.

После изучения этой информации уже сомневаешься, что БАД - это вредно.

Не стоит верить всему, что показывают и рекламируют по телевидению, у каждого организм разный, реакция на прием БАДа может быть непредсказуемая. Берегите свое здоровье, ведите здоровый образ жизни, и тогда вам точно не понадобятся биологические добавки.

Биологически активные добавки (БАД) за последние десятилетия так основательно вошли в нашу жизнь, что, кажется, уже невозможно найти человека, который хоть раз их не попробовал. Но большинство наших соотечественников имеют смутное представление о том, из чего состоят БАДы, как действуют и чем отличаются от настоящих лекарственных препаратов. Попробуем разобраться в этих вопросах, а заодно и понять, насколько необходимы такие добавки.

Источник: depositphotos.com

История появления БАДов, их состав и назначение

Уже в глубокой древности люди знали, что вытяжки из некоторых растений, порошки из минералов и высушенных частей тел животных положительно воздействуют на организм (снимают усталость, повышают настроение и жизненный тонус, устраняют симптомы болезней и т. д). Первые лекарства представляли собой смеси, порой довольно сложные, экстрактов и вытяжек такого рода. Именно они использовались для терапии до появления синтетических лекарств. В конце XIX века мир снова «повернулся лицом» к препаратам натурального происхождения, главным образом с целью общего оздоровления, продления жизни и избавления от последствий существования в развитом индустриальном обществе (ожирения, депрессий, неврозов и т. д.).

Авторами первых БАДов были энтузиасты, обратившиеся к опыту восточных лекарей и проверявшие действие выбранных веществ на себе. Они создавали препараты общеукрепляющего характера и распространяли среди своих близких (поначалу даже даром). Настоящий бум случился во второй половине ХХ века, когда были изобретены добавки, якобы помогавшие похудеть, расходившиеся по системе «сетевого маркетинга». В конце 90-х годов увлечение БАДами докатилось до России и стало массовым, чему немало способствовали агрессивная реклама и довольно высокий уровень недоверия к официальной медицине. Сегодня наши аптеки и магазины предлагают сотни добавок, большинство которых, при весьма высокой цене, могут не только оказаться бесполезными, но и нанести вред здоровью.

Биологически активные добавки состоят из экстрактов растительного, животного или минерального происхождения и предназначены для оптимизации количества поступающих в организм витаминов, микроэлементов и некоторых других компонентов, необходимых для нормальной жизнедеятельности. По мнению специалистов, при сбалансированном питании человек должен ежедневно потреблять более 600 различных веществ. Понятно, что многие просто не могут позволить себе рацион, соответствующий таким требованиям. И есть смысл в том, чтобы некоторые составляющие получать в концентрированном виде из препаратов, правильно изготовленных, безопасных и доступных по стоимости. В идеале эту роль и должны выполнять БАДы.

Почему употребление биологически активных добавок может быть опасным

Если состав биологически активной добавки полностью соответствует заявленному на упаковке, препарат произведен с соблюдением всех технологических и санитарно-гигиенических требований, не нарушались правила его хранения и реализации и необходимость именно этих веществ для конкретного человека точно установлена, БАД, несомненно, принесет реальную пользу. Беда в том, что выполнение всех названных условий – скорее исключение, чем правило. В реальности БАДы приносят больше вреда, чем пользы. Основные причины следующие:

• требования, предъявляемые государством к биологически активным добавкам, гораздо мягче, чем к лекарственным препаратам. БАДы не должны проходить клинические испытания, их качество и состав просто декларируются производителем. Это означает, что фирма, выпускающая добавку, делает заявление о том, из чего состоит и как действует продукт, а соответствие этих заявлений действительности остается на ее совести;
• в программах медицинских учебных заведений курсы обучения специфике применения БАДов официально отсутствуют. Получается, что не только потребители добавок, но и врачи не имеют достаточных знаний о влиянии подобной продукции на организм человека, ее совместимости с лекарственными препаратами, побочном действии и других важнейших нюансах;
• биологически активные добавки очень часто реализуются организациями и лицами, не имеющими никакого права на подобную деятельность;
• реклама БАДов в большинстве случаев не соответствует их реальным качествам, она недобросовестна и некорректна;
• значительная часть добавок, предлагаемых на рынке, производятся из некачественного сырья или содержат опасные для здоровья компоненты.